为什么有些人睡床垫会腰酸

城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。

乳胶床垫的质量之谜？

了解乳胶床垫身世之谜，除了能避免掉入商家“进口还是国产”的陷阱外，还能变相获取其他更重要的信息：你带回家的乳胶床垫，质量如何，符合哪些标准，环保是否达标，价格是否合理，售后维修能够跟得上? 这是缘于拥有不同身世的乳胶床垫，特性也大不相同。比如，纯进口的原汁原味，生产标准严格，价格却略贵;原材料进口+国内生产的口感混搭，价格适中，但中西合璧的“菜肴”或许会因为缺少默契，出现质量问题;原材料全球采购+国内生产的性价比高，但由于每批原料都不同故味道和质量都不稳定;原材料采购和生产全在国内完成的成本和售价都低，虽然是照着同一个菜谱烹调，但由于100％本土化，口感与质量也难免入乡随俗。 一气呵成的“烹调过程” 可令乳胶床垫“佳肴”更美味 如果把乳胶床垫比喻成菜肴，这盘端上桌的佳肴，制作过程是一气呵成还是断断续续，原料辅料来自哪儿，材料检验谁来做，洗菜切菜炒菜是一位“大厨”全包还是几位“大厨”分工协作，成品监督谁负责……都是购买前需要了解的信息。因为，乳胶床垫由谁生产并进行质量监控，是决定乳胶床垫质量的关键。 睡眠知音乳胶床垫拥有自己的工厂，我们从原料采购都是有采购数据单，我们敢承诺我们的产品是100％天然乳胶泰国进口，而且我们就是“大厨”，我们对生产的每一个环节都是清楚的。 床垫价格与身份成正比 只选对的不买贵的 一份简单的意式肉酱面，在正宗的意大利餐厅吃，与在早已本土化的洋快餐厅吃，味道与价格相差甚远。如同承载着我们睡眠质量的床垫一样，原装进口与完全国产化相比，质量优劣虽然无法一概而论，但价格必然有天地之别。