失眠多梦是烦恼，该从哪件卧室寝具来排查

由于工作压力，家里的卧室寝具，熬夜的增加等等因素，导致很多人是失眠多梦的。长期下去，会对身体的健康造成影响的。那么，我们来谈谈卧室寝具对失眠多梦的影响？希望大家都可以睡个好觉，白天精力充沛。 No.1不合适的床 床是卧室的主要家具之一，也是人睡觉的必要工具，因此是失眠多梦的主要诱因。 a.床太硬或者太软造成失眠多梦。睡觉的床 讲究的就是一个舒适性，人的身体曲线不可忽视，如果床太硬或者太软都会导致睡觉时身体受力不均，造成腰酸背痛的现象。睡得不舒适，自然失眠多梦状况加重。 b.床上物品如床垫，被子，床架等质量不佳，异味干扰造成失眠多梦。床的异味会直接笼罩在睡觉者的周围，无法排除，更是难以忍受，因此也会造成失眠。同时，异味也会对身体造成损伤，无益健康。 c.床垫有噪音干扰容易造成失眠多梦。很多人都有浅眠的症状，因此受不得一点噪音干扰。然而很多床垫由于工艺不成熟，或者床垫用材的限制，如弹簧之间受力摩擦，或多或少都会有一点噪音。睡觉时经常被噪音干扰，又怎能睡个好觉。 家里的卧室寝具 No.2镜子对着床 风水学上有种说法是镜子对着床是大忌，甚至民间有迷信之说，镜子对床招鬼，不能让人睡得安稳。 其实，哪有这么玄乎。镜子有反射光，这是一种不良的射线，对着身体，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。因此，镜子还是别对床放置比较好。 No.3花香扑鼻的鲜花 很多人都喜欢鲜花，也会将其插在花瓶中放入卧室，既美观又散发出阵阵清香，多好！然而鲜花虽美，却 远观。 花香也会造成失眠，这可不是玩笑。像百合花散发的香气，可能会造成人过度兴奋而失眠。同时，有的人对花粉过敏，也会造成哮喘加重等，睡觉怎会睡得安稳。 No.4轻薄的窗帘 卧室一般都会装上窗帘，不仅仅是好看，也是挡光或者挡住隐私之用。有些人追求好看，选择了薄如蝉翼，清新透亮的窗帘。睡觉时房间光线太亮，会对眼皮神经产生一定的作用，可能诱发大脑异常活跃，造成失眠。 除以上因素外，还有很多家具摆设会导致失眠多梦，这是一个大学问。然而 主要的还是床的影响，床垫对睡眠的影响隐藏于其表，是日积月累的作用，容易忽视。选择一张好床垫，可以轻松解决很多问题。 拥有一张优质的床垫，例如睡眠知音床垫，可以带给家里人健康舒适的好睡眠，睡眠质量好了，失眠多梦也跟着少，睡眠知音床垫性价比高，很实惠，值得选用。

家庭式双人床垫的尺寸是多少，有什么标准可以参考？

在一个家庭里面，大部分都会有双人床的，那么双人床如何配上适合的家庭式双人床垫呢？现在很多家庭在买床垫的时候都会问“标准双人床垫尺寸是多少”，这也是困扰很多家庭的问题，今天我们就一起来了解一下标准双人床垫尺寸是多少，以便帮助大家选购。 标准双人床垫尺寸——标准尺寸 对于标准双人床垫尺寸，人们也都是众说纷纭，没有一个标准的答案；其实现在上面上比较常见的双人床垫的尺寸有150cm*200cm、180cm*200cm，这两个尺寸都是常见的，因为现在人们追求舒适，也出现了200cm*230cm的双人大床垫，因为房间空间限制，也有较小的双人床垫一般是135cm*195cm；总的来说双人床垫长一般在1.8cm-2.2cm左右，宽在1.5cm-1.8cm；在调查中显示，现在买1.8cm*2.0cm的双人床垫人数 多。 双人床垫的尺寸是多少 标准双人床垫尺寸——厚度 我们在选择双人床垫的时候不仅要注重它的长和宽，也要关注它的厚度，其实不管是双人床垫还是单人床垫，它的厚度都没一个特定的标准，它也是根据自身需要来选择的，现在市面上有薄款的双人床垫也有较厚的双人床垫，它们的厚底一般在5cm-22cm之间，当然现在市面上也有加厚的床垫，厚底达到25cm-30cm。 标准双人床垫尺寸——使用 在生活中我们使用得 多的就是双人床垫，顾名思义就是适合两个人睡的床垫。一般来说新婚的小夫妻在购置东西的时候，一定会买到的东西就是双人床垫了，还有一般家庭里，如果房间空间大小允许的话，相信大多数家庭都会选择安放双人床，它不仅能在我们睡觉的时候让我们肆意翻身，如果家里来了客人，也方便安排。 标准双人床垫尺寸——选购 大家在选购双人床垫的时候不必拘泥于标准二字，买符合自身身高体型的就可以了，如果专注于标准双人床垫尺寸，而忽略了自身的需要，买来的床垫尺寸不符，就多添麻烦了；大家卖购买双人床的时候也要结合家里床的尺寸来看，床的尺寸要比床垫大一点点，在选购之前， 先测量一下，以便做到一个 的匹配。