如何挑选到一张好床垫呢？

人 的生活状态就是：吃喝玩乐工作睡眠。而睡眠时间起码占了 当中的三分之一，所以，拥有一个好睡眠相当的重要。而睡眠质量的好坏与床品息息相关，特别是床垫，那么要怎么样挑选好床垫呢？在挑选床垫前，我们应该要知道一些关于睡眠的知识，床垫的知识，知己知彼，才能下手选好床垫。 睡眠对于每个人来说都是至关重要的，良好的睡眠质量能帮助我们拥有更充沛的精力和更健康的身体，所以，每个人都应该要知道关于睡眠的小知识。 一、人一晚睡觉时翻身次数约为20次 一般来说，正常人在8小时的睡眠时间里会翻身20-26次左右，如果因为心情或不合适的寝具、环境等导致失眠，翻身的次数就会越多，从而导致脊椎和肌肉疲劳，进一步影响睡眠和身体健康。以床垫为例，承托性、弹性不佳的床垫会无法足够支撑人体重量，并且在人翻身后不能迅速回弹并有效承托身体，不仅降低了睡眠质量，久而久之还会造成脊椎和肌肉受损，因此建议选择回弹性好、支撑力强的床垫。 二、人睡觉时至少排汗200ml 排汗是人体必需的一个生理过程，无论是在冬季还是夏季。人 当中排泄的汗液在400~600ml之间，当然在夏季会更多。其中一半时间是在睡觉的时候排出的，相当于每晚有大约有半瓶矿泉水的量会“倒”在床垫上，这就很明显的暗示我们在挑选床垫的时候一定要考虑透气性能，如果透气性不佳，睡觉时就会有种湿润不干爽的感觉，而且也容易滋生细菌和螨虫，长久下来，对睡眠质量和人体健康都是有害的。 三、人睡眠姿势不同，可能会造成脊柱弯曲，身体曲线改变 正常来说，当我们采取了仰卧姿势来睡觉时，脊椎应该保持自然的S形曲线，而侧卧的时候脊椎则应该是直的，这样才能使我们的脊椎能够充分得到放松。因此，一张好的床垫应该能够随着身体曲线的变化而变化，给身体提供适当的支撑，而那些硬而不弯曲或者软而不支撑的床垫是无法充分均匀支撑身体的，时间长了就会让人感到腰酸背痛，所以建议选择床垫时，要选择能够支撑起身体的床垫，过硬过软的床垫就避免不要选择。

一款符合人体健康需求的床垫至关重要

在所有的家具种类中，卧具类家具与人的关系 为紧密。人的一生约有三分之一的时间是在床上度过的，而床垫又是睡眠家具系统中直接与人体接触的软体家具，因此选择一款优良的床垫至关重要。面对市场上五花八门的床垫，消费者需要保持冷静，经过权威认证的绿色产品以及软硬 适合自己的那一款才是 的。 前几天南京市质监局检测了一批床垫，合格率虽然在70%以上，然而却发现某些品牌床垫的甲醛释放量超出国标释放量的7倍以上。我们消费者一般认为只有木家具才会造成甲醛污染，很少人会想到与我们接触 为密切的床垫竟然也是甲醛的重灾区。 在所有的家具中卧具类的床与人的关系 为密切，人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，而床垫又是与人体直接接触的软体家具，因此一款符合人体健康需求的床垫至关重要。常见的床垫种类很多，从材料上区分有棕垫、弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、3D床垫、充气床垫、水床垫，从适用人群区分有婴儿床垫、儿童床垫以及普通成年人床垫。那么面对品牌与种类众多的床垫以及导购的溢美之词，消费者如何选购床垫呢？ 消费者要想选对一款健康的床垫，首先要了解市场上现有床垫的种类以及各自的特点，因为商场导购在介绍床垫的时候基本都是对于床垫的设计、品牌、配色等方面进行褒奖，而对于床垫的性能却支吾不清。因此，消费者首先要自己了解，才能不为导购的溢美之词所动。