你每天睡得好吗？睡眠知音床垫

人的一生之中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的【1】，睡觉的重要性可想而知。但是，你每天真的睡得好吗？ 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，益智护脑”。今天，就让我们一起来聊聊关于“睡眠”的话题。 你有以下经历吗？ 总是早早躺床上，却烦躁睡不着睁眼到天亮； 睡眠太浅，一有动静就容易被惊醒； 睡多久都睡不够，第二天还是疲乏无力…… 那么问题来了，没睡好的人，都在忙什么呢？ 追剧一族说：“电视剧太精彩了，看完这集我就睡。”实际上看完一集后，还想再看下一集。 一族说：“今晚有 活动，抢完一波我就睡。”结果这边抢完了，又打开了其它团购App。 爱泡朋友圈的人说：“女神发了条朋友圈，点一个赞我就睡。”于是左点一个，右点一个，把前年的朋友圈都点了遍。 熬夜加班族说：“今夜文思泉涌，写完这个PPT我一定睡。”等到第二天起来，发现自己写了5个PPT。 每天晚上的状态就是隔一小时就下定决心去睡觉，可是等到放下手机、关上电脑后，发现离天亮不到一小时了，干脆安慰自己说“睡一个小时不算通宵”。或者是每天起床都在发誓说“我今天一定要早睡”。 大家都知道早睡有很多好处，能让皮肤更好、气色更好、身体更好……也明白熬夜后，第二天黑眼圈和眼袋都很重，精神恍惚，一整天犯困不好受。但是道理谁都懂，就是忍不住、做不到。

弹簧床垫是轻的好还是重的好啊？

在卧室睡眠生活中，我们应该选择重的弹簧床垫，还是轻的弹簧床垫呢?弹簧床垫是受到了大家的欢迎和支持，对于这个问题，需要看个人的实际需求来定，体重偏胖的人尽量选择床垫较重的来使用，这样的稳定性更佳，床垫使用寿命更长，反之亦然。 当我们提及家居床垫品牌，尤其是床垫类型的时候， 个想到的往往都是弹簧床垫。弹簧床垫属于老品牌，并且一直在市场上占有一定的份额，经久不衰。品牌的形象维护和经营到位，而且售卖的产品价位和质量都有保证。在选择床垫的时候我们会考虑到重量的问题，重一点的床垫承托力和支撑力相对来说更好一些，轻一点的床垫，柔软程度更高。所以在选择的时候要根据自己的要求来选择。 据我了解，床垫的轻重和床垫的尺寸、厚度有关,不能以重量判断床垫质量的好坏。总的来说,越厚的床垫睡眠感受会越好,既然是床垫还是买重一点的吧,减少滑动。 弹簧床垫是轻的好还是重的好 大家在购买弹簧床垫的时候，尽量要去选择材质重一点的，这样的话才会比较好一点，在使用的时候床垫不会发生往两边移动的情况，所以睡在上面相对来说会比较稳定一点。在选购弹簧床垫的时候，也要考虑它的风格，要去选择和家里面装修风格一致的，这样的话看起来才会比较美观一点。 弹簧床垫需要根据自己的体型和睡眠习惯来选择，避免盲目，也让自己的睡眠生活更舒适和亲肤，有了好睡眠，事业更容易成功。