睡眠质量跟床垫有关吗？好睡眠等于好身体
睡眠质量跟床垫有关吗，床垫的好坏对身体有什么影响？相信很多人都有睡过床垫的，舒适的床垫可以给人良好的睡眠享受，白天精神状态好，如果是劣质的床垫，则会带来腰酸背痛，影响正常的生活和工作。 在快节奏的城市生活中，保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量显得尤为重要，没错！你需要的就是一张合适的床垫！ 如果我们有一张好的床垫，也许 两天看不出啥影响，但是时间久了，我们就会发现我们的睡眠质量远远高于别人， 是不是考虑给自己的家人都配上一个好的床垫呢？ 人体正常脊椎生理结构从侧面看是呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 既然床垫对我们的睡眠质量如此重要，那么我们要选择一张好的床垫，帮助我们缓解腰椎、颈椎和其他身体部位的疲劳，让好睡眠陪伴我们每一夜。
床垫有异味？教你一些技巧，简单又干净
相信大家，一般买回来的床垫都是铺上就直接用的，用很久也是没有清洗过。而且我们都知道，那么大且笨重的床垫谁会想着去清洗，可是每当睡觉的时候，总能闻见一股味道，即便床单天天换也有味，到底是怎么回事呢？根本原因是因为床垫太脏了。那么我们该如何清理床垫呢？ 步，就将床垫被罩放在洗衣机里清洗，然后给床垫除尘。家里如果有吸尘器或者粘毛刷更好，将床垫里面的灰尘清洁掉。床垫会有一些凹槽，这里一定要特别注意，将凹糟地方清理干净，细菌或者灰尘 容易粘附在这个位置。 接着开始清洁床垫，首先将小苏打粉均匀的撒在床垫上，再利用擦洗刷子均匀的将小苏打粉覆盖整个床垫，这样静置10分钟左右。这样能够去除床垫的臭味以及床垫的油污。时间到了之后， ，用吸尘器将床垫上的苏打粉清理干净即可。清理过程中，可以拍打床垫，让藏在海绵层中的粉尘扬出，便于更彻底地清洁。 接着找一个喷壶将其罐满水，加入一勺洗涤剂和几滴花露水，然后摇晃均匀，将其均匀的喷洒在床垫上，花露水对于消除螨虫有很强的功效，而且带有淡淡的香味，不刺鼻。洗涤剂可以快速清除床垫里面的脏污渍，汗渍等。而且起到杀菌消毒的作用。 接着，将喷壶里灌入一些氯化氢，可以适量的加入一些水，氯化氢是盐酸，具有很强的杀菌消毒的作用，这样可以彻底杀死残留于床垫内部的细菌。这样就可以将床垫表面的污渍和内在的细菌全部清理掉，不用再担心有异味跑出来了。
