睡眠质量跟床垫有关吗？好睡眠等于好身体

睡眠质量跟床垫有关吗，床垫的好坏对身体有什么影响？相信很多人都有睡过床垫的，舒适的床垫可以给人良好的睡眠享受，白天精神状态好，如果是劣质的床垫，则会带来腰酸背痛，影响正常的生活和工作。 在快节奏的城市生活中，保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量显得尤为重要，没错！你需要的就是一张合适的床垫！ 如果我们有一张好的床垫，也许 两天看不出啥影响，但是时间久了，我们就会发现我们的睡眠质量远远高于别人， 是不是考虑给自己的家人都配上一个好的床垫呢？ 人体正常脊椎生理结构从侧面看是呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 既然床垫对我们的睡眠质量如此重要，那么我们要选择一张好的床垫，帮助我们缓解腰椎、颈椎和其他身体部位的疲劳，让好睡眠陪伴我们每一夜。

床垫除菌灭螨四大妙招，帮助你轻松解决床垫的发霉问题

床垫是我们家居生活中必不可少的卧室寝具，随着时间的推移，卧室环境的变化，床垫也会遇到潮湿和发霉的情况，床垫如何除螨，床垫发霉怎么处理，带着这些问题，下面几招轻松帮你解决。 清扫通风篇 对于新买不久的床垫，没有残留过多的杂质与脏东西，只是单纯的受潮发霉，我们可以选用真空吸尘器进行清扫，然后用湿抹布擦洗一下，再通风晾干。这样可以使床垫处于干爽状态下，避免再次受潮发霉。 在日常替换床单时，我们可以使用吸尘器进行简单的清洁，可有效延长床垫使用寿命。这款吸尘器采用充电式设计，告别了传统吸尘器的电线困扰，可拆卸式锂电池续航效果 。多种刷头可轻松应对不同缝隙清洁，避免出现清洁死角，更加贴心实用。 NO.2消毒除菌篇 床垫在长时间使用后，不仅会容易受潮发霉，更是会滋生各种细菌与病毒。这款消毒喷雾中主要含有双长链季铵盐成分，可快速高效的进行消毒工作，而且不会对人体造成任何影响。瓶口处有着瓶锁设计安全性大大提升，使用前拉下即可喷出细密的消毒液，操作十分便捷。 如果室内潮湿度太高，就需要多开窗进行通风，从而降低湿度。而且发霉的床垫会有细菌滋生，可以将床垫上的塑料膜撕掉，将床垫发霉或不干净的部分用消毒液刷洗干净，放到阳台通风的地方，在太阳下暴晒一段时间即可。 NO.3干燥祛味篇 想要长效的保持床垫干燥，活性炭便是你的 选择之一！选用活性火山矿石，多孔结构使得它有较强的吸附能力，可以吸收空气中的有害物质与潮气。这款活性炭的耐用性能 ，可循环使用长达3-5年，更加适用于居家生活。 除了保持床垫周围的干燥之外，我们可以在床垫底部塞入活性炭，活性炭有很强的吸附能力，能有效吸附空气中的潮气，可以预防床垫发霉。而且活性炭不像樟脑球一般，有一股难闻的气味，因此，更加适合有老人或孩子的家庭使用。 NO.4干爽保护篇 有的人为了省去铺洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上，但这样不仅会导致床垫容易滋生细菌，更是不利于身体健康。这款床垫保洁套采用双面设计，一面是珊瑚绒，另一面是棉质面料，一年四季皆可使用。床笠式设计可以更好的套在床垫之上，当做保洁套或是床单使用皆可。 因为床垫大多是浅色系，所以可以选用保洁垫或床笠套住床垫，可隔绝油渍、汗水、体热对床垫的伤害，防止垫料压缩变形保持干燥，这样就能够保证其长时间的干爽洁净了。 床垫的选购和保养 想要使用优质的，防潮防霉的床垫，就需要注重床垫的选购和保养，好床垫，好睡眠，你值得拥有。