睡眠知音教你如何为老年人选床垫？

床垫的厚度 一般来说，弹簧床垫厚度以10厘米为宜，这个厚度恰好能适应人体曲线，保持脊椎的正直和正常的生理弧度。选购床垫时一定要躺下来试。猛地躺到床上，来回翻动身体。当平躺时，手伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方，看看有没有空隙；当向一侧翻身后，用同样的方法测试身体曲线部位和床垫之间有没有空隙。如果没有空隙，侧卧时脊椎还能保持在一条直线上，就说明床垫与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴合，能够提供足够的支撑。但是，贴合身体曲线要以不下陷、回弹迅速为前提。 床垫的长短 床垫的长短应该是将个人的身高再加上20公分，即为 适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，还可减少睡眠时的压迫感。每3~4个月要将床垫对调或翻面，使垫面均匀受力，延长使用寿命。 床垫的软硬 老年人床垫不宜过软。因每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。 床垫透气性 使用透气性不好的床垫，老人易患呼吸道方面的疾病。消费者在选购时可以用手测试，把手掌放到床垫上，透气性好的床垫能够轻微感觉气体在流动。 了解了为什么老年人不宜睡过软床垫，小编提醒您，消费者在选购老年人要睡的床垫时， 让老年人当场试睡一下，帮助老年人找到适合自己的床垫。

从床垫的辅料判断好床垫

一个床垫的好坏，除了面料和弹簧，填充的辅料也非常的重要。随着市场上新兴材料的发展，床垫辅料的花样越来越多，容易在这一层上面浑水摸鱼、偷工减料、节约成本的情况也更多了。挑选床垫江西弹簧床垫，不能忽视这一关。目前床垫的填充物主要包含棉花、海绵、记忆棉、棕床垫、天然乳胶床垫这五种。 一、乳胶床垫： 由乳胶制作成的乳胶床垫有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。 床垫 二、记忆海绵床垫： 记忆海绵，又称太空棉，简单来说，就是慢慢回弹的海绵。它起初是由美国宇航总署NASA为减轻宇航员在太空飞行过程中所承担的巨大的重力压力设计而成的。记忆海绵是由球型细胞构成，具有压力感应及温度感应记忆功能，能够根据人的体形、体重和体温做出反应。结构细密的记忆海绵可以减少人体颈部、脊部和臀部所承受的重力压力的87%。 由于能够吸收压力，记忆海绵可以明显减少睡眠过程中80%的翻身次数，这将会很好的提高睡眠质量。如果一些中老年朋友已经脊椎变形，床垫可以有利于帮助矫正脊椎（颈椎、胸椎、腰椎等）使其处于自然的姿势，避免脊椎变形病变恶化。在医学上，还有利于减轻身体疼痛，可适用于术后的康复，其透气性还可以帮助避免褥疮的发生。 三、棕床垫： 棕床垫可以说是床垫种类中 硬的，比较适合不能放高床垫江西床垫厂家的群体，还有脊椎不是很好的人群，再就是喜欢偏硬床垫的人群。