论床垫对健康的重要性！

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，一张合适的床垫是高质量睡眠的保证。 民间有一种说法，“睡硬板床对孩子和老人的健康更有好处”；也有许多人习惯性地认为柔软、舒适的“睡眠知音”是理想的床垫，更有一些年轻人为尽孝心给老人买厚而软的床垫。 保健专家特别指出，睡眠知音床垫的选择要根据自身情况而定，一般以软硬适中的床垫为宜。 不同人群宜选择不同床垫 现在市场上床垫的种类多种多样，有乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、记忆棉床垫等。 老年人往往有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，因此不太适合睡软床，而有脊椎变形的老人也不能睡硬板床，应选择软硬适中的床垫，但患有心脏病的老人却适合睡硬板床或较硬的床垫，因此具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定。 有资料显示，正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20-30次。若床垫不能理想支撑身体的各个部分，身体受压和不适的情况就会出现。床垫太软，孕妇若深陷其中，就不易翻身。 同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，致使子宫供血减少，会对胎儿有影响，因此孕妇要选择软硬适中的床垫，切不可过于柔软。 选择合适床垫有方法 每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有人喜欢睡硬床，有人喜欢睡软床。服帖、有一定支撑力的床垫能使人体各部位得以支撑，身体各部位得到全面放松，人体才能得到充分休息。 选择床垫一定要结合自身身体情况切身体验。一般来说，选购软硬适中的床垫可通过以下方法来测试： 01 平躺在床垫上，仰卧一会儿，注意平躺时，颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是否往里陷，是否有空隙； 02 再侧躺，用同样方法测试身体曲线突出部位和床垫之间有无空隙。如果都没有空隙，就证明该床垫在睡眠时可有效贴合人体的颈、背、腰、臀的自然曲线； 03 再用手按床垫，在按的过程中感觉有明显阻力且床垫发生变形，这样的床垫属于软硬适中。另外，使用新买的床垫，包装薄膜要丢弃，否则容易滋生细菌，影响健康。

赣州床垫品牌：乳胶床垫的质量直接影响人们的睡眠和身体健康

睡眠是人体恢复身体机能的重要因素，每个人都需要有优质的好睡眠。赣州床垫品牌提醒：床垫需要具备良好的支撑性、环保型、质量可靠，适合人体睡眠曲线，让卧室好睡眠带给大家身体棒、学习优、工作强。 赣州床垫品牌表示：随着人类生产技术的不断进步，现代人可以选择的床垫种类越来越多。与此同时，床垫的安全性也越来越严格。 一张不好的床垫，睡在它上面，臀部和肩膀的重量会压缩腰部弹簧，腰部会由于缺乏支撑而被悬挂。脊椎容易倾斜并导致弯曲和驼背等后遗症。在美国，超过70万人患有伤病，中国出现越来越多的脊柱疾病。当他们醒来时，有时会听到腰疼和背痛。情况就是这样。因此，国内外骨科呼唤人们睡在健康优质的床垫上。 乳胶床垫具有高弹性，可满足不同体重组的需要。与其他类型的床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，不会产生振动，并促进睡眠。头部的平均重量将被吸收，以实现支撑的各个方面，使您可以舒适，稳定地睡觉。更值得注意的是它还具有杀菌，防虫等特点。 乳胶床垫接触面积远高于普通床垫人体接触面积，可平均分散人体重量承受能力，实现全方位支撑，具有纠正不良睡姿的功能。 床垫的选择关乎着大家的睡眠质量和身体健康，因此，选择优质的乳胶床垫，带给大家良好的睡眠是值得的。一个人拥有了好的睡眠，才会更好地促进身体的健康发展和事业的进步。