床垫也有“保质期”？教你几招适当延期的小方法

我们常常会更换牙刷、餐具、毛巾、水杯、被套等日用品，但是很多人却忽视了床垫也有“保质期”，需要定期更换。一般来说，使用8~10年的床垫就已进入了衰退期，再好的床垫，使用15年后也该“退休”了。那么，为什么床垫到了一定年限，就算不坏也要更换呢？如何才能延长床垫的使用年限呢？ 之所以到了一定年限必须更换床垫的原因有以下几点： 1、旧床垫支撑力降低，影响人体脊椎健康。据报道，现在使用较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响，如果再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。如果人们长期在失去弹性、变形或支撑力下降的床垫上睡觉，很容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。 2、旧床垫容易滋生细菌和螨虫。据报道，英国某床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，“养育”了超过千万只尘螨；另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌，还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌，甚至还有致病性极强的金黄色葡萄球菌。负责此项研究的环境健康专家莉萨·阿克利说：“旧床垫上发现的这些东西会让大部分人大吃一惊。霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。” 由此可见，床垫也是有使用期限的，到达一定使用年限后，要及时更换床垫，否则就可能造成健康问题。那么，在日常生活中，我们该如何打理床垫才能适当延长床垫的使用期限呢？ 1、经常翻转睡眠知音床垫。建议，如果刚购入新床垫，在使用前六个月时，每个月都必须将床垫正反、左右、头脚相互翻转一次；以后每三个月再固定翻转一次，才能让床垫的各部位受压平均。 2、保持床垫干净、整洁。杭州网建议，如果床垫上有污渍，可用湿毛巾按压清洁。切记不要打圈清理，因为那样会使污渍范围变大；要是清洁剂力度不够大，还可以将过氧化氢和小苏打水混合做清洁剂。 3、保持床垫干爽，避免发霉。建议，要经常晾晒床垫，使床垫保持干爽，以达到舒适的睡眠效果，延长床垫使用年限。对于常年潮湿的地区，华龙网补充道，可以使用除湿机让床垫保持干燥，注意环境通风干爽，避免床垫受潮。

如何选购适合自己的床垫

1、软硬适中 体重较轻或者正常者睡软床垫，颈肩臀部稍微陷入床垫，腰部可得到适当支撑。体重超重或者肥胖者适合睡较硬床垫，弹簧的力度需要能使身体每个部位与床垫刚好贴合，尤其颈部与腰部可以得到良好支撑。床垫的长度 比自己的身高至少长30cm，预留出放置枕头的空间，避免因床垫过短而造成身体被迫蜷曲的不良姿势。 2、从内部材料或填充物判断 床垫质量的好坏主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，不妨打开看下，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。 3、从床垫气味判断安全环保 天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。我们知道，甲醛污染，对人体的损害是不可忽视的。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。