赣州睡眠知音床垫为您的睡眠系统保驾护航

睡眠对于每个人来说是不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡眠可以消除疲劳，恢复体力；保护大脑，提高免疫力，康复机体；促进婴幼儿少年生长发育；延缓衰老，促进长寿；甚至具有美容驻颜的作用。 那究竟有哪些因素在影响我们的睡眠呢？ 我们又应该从哪些地方入手，去改善我们的睡眠呢？ 从主动和被动两个方面，我们来看。人的因素是：睡眠不规律、电子设备干扰、生活工作压力大，咖啡因干扰等等。 被动方面，就是我们的睡眠环境，那 小的睡眠环境是什么呢？是我们的家庭，我们的卧室，再有就是我们每天睡觉使用的—床垫。 而床垫，作为我们非常重要的睡眠工具，对睡眠和健康有非常大的影响作用。 我们来看一看，床垫在睡眠过程中，扮演着怎么样的角色呢？我们来看床垫的概念。 床垫：是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。 生活中，你是否有过这样的经历： 睡在一张过硬的床上，起床的时候觉得全身也硬邦邦的…… 睡在一张过软的床上，起床时则会觉得浑身酸痛不舒服…… 人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。可见，一张适合自己的床垫对自身睡眠和健康的重要性。

适合自己身体的定制床垫需要考虑哪些因素？

如果家里孩子的睡姿不那么好，睡眠质量欠佳，可以考虑通过量身定制属于孩子自己的床垫，这样的床垫才是好的床垫。不过家居商城里面的床垫定制更多的是为了家长们定制床垫，让家长们在睡眠和休息的时候，身体各个部位更好地平衡受力，缓解了身体的疲劳感和不适感。 当然我觉得定制还是一个方向，也会是一个趋势。我们也一定要甄别，怎样的定制是合理并且适合自己孩子的，毕竟比起品牌名气等外在因素，适合自己身体 重要。只是往往，这个适合的度，非专业人士是很难把握的。据我所知，目前市面上做儿童床垫的不少。 适合自己身体的定制床垫 定制床垫需要考虑哪些因素？我觉得主要有三类，各有利弊：1、专门的儿童床垫品牌，不做成人床垫，也不做其他非相关产品2、专门的床垫品牌，也有儿童的床垫系列3、儿童家具品牌，同时销售儿童床垫相比之下我会更倾向于前两类。但是归根结底还是那句，到底哪个品牌，哪个款式适合自己的孩子，这其实还是要付出“试错”的代价，但为了健康不妨多试，一定要带着孩子去选床垫，并让孩子亲自试，可以照着网上说的一些方法，比如用手插入腰部和床垫之间，看看是否有缝隙，判读床垫是否和孩子身体足够贴合等。当然，家长们千万不要被外观可爱的造型或面料吸引去做选择，更多应该考虑内部结构，舒适度等。相比较而言，大一点的品牌会有保障一些，但还是要因人而异，找到适合自己身体的。 既然适合自己身体的定制床垫是那么重要，那么，我们就需要多方面了解床垫方面的信息，让定制款的床垫更好地为我们的睡眠服务，让深度睡眠不再是梦。