想要舒适睡眠一整晚、您需要一张好床垫

一个人想要舒适睡眠一整晚、您需要一张好床垫，好的床垫可以让你轻松地入睡，带给你深度的睡眠，那么，究竟好的床垫有什么标准呢？以下将为你介绍一些选择床垫的小常识： 睡硬床板不一定健康：床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膊和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人患有腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免令病情恶化。当然，睡床垫比不睡床垫要健康多了。 好的床垫有什么标准 床垫并非愈厚愈好：床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12CM左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性；要想弹簧床垫耐用，厚12-18CM的弹簧 为理想。 床垫不是愈硬愈好：床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适；床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲累，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。 挑选床垫不可单凭软硬：挑选床垫的窍门是先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫， 带同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响到另一方。 弹簧多并非一定好：床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。弹簧的类型和疏密也会影响其承托力。独立式弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能独立伸缩，可分别承托身体不同部位，维持脊椎自然的曲线；相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托身体。独立弹簧的低装式设计，更可减低个别弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦声响，不致于影响睡眠。另外，弹簧愈密，承托力愈强。

优质的床垫要怎么选才能帮助呵护全家人的好睡眠呢?

我家里的床垫已经用了很多年，确实需要换床垫了，不然床垫的弹簧弹性差，支撑力也不够，面料也不舒适啦！当一个人的身体躺在硬板床上的时候，身体和硬板床之间的受力部分是比较少的，不能够很好地承托好身体的各个部位，时间长了，容易导致腰酸背痛，不利于个人的睡眠和休息，睡眠质量变得很差。 优质的床垫要怎么选？有足够支撑则是指，床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑，海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。 闻内胆有没有刺激性味道；打开拉链检查床垫内胆，闻闻看内胆的气味是不是刺鼻。如何体验床垫？躺一躺感受是否贴合身体；现在很多商家很推荐亲自体验一下床垫，那就躺上去睡个十分钟。如果这个床垫回弹力好，又足够贴合身体曲线，那就没有错了！如果双人床垫，一个人在翻身活动时，另一个人不会感到床垫的晃动，那就更好了。 看床垫的时候要注意这么几点：我们在装修时会考虑到装修材料或者家具的环保性，但很少有人关注床垫的环保性。床垫如果不够环保，直接威胁的就是自身安全！另外，0甲醛含量的床垫是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床垫甲醛含量达标而且远低于国标，就是好床垫。面料上走线要松紧一致，没有褶皱、跳线等，优质的床垫边缘圆弧匀称，没有露毛边现象，重压床垫，内部没有摩擦声，手感很舒服；