换了新床垫，解决了睡眠困扰问题

宅sir是做事效率低下的一个人，想法是有很多的，但是都是晚上想好了很多点子，到了白天就没有了动静。 他总是希望通过一次又一次地运动健身来减肥，早睡早起，做到生活具有规律性，把家居生活弄得特别有条理性。但是想法是特别美好的，现实生活就差距很大的。 有多少人和他一样？ 宅sir上周看到了一个特别搞笑的视频，或多或少都有自己的影子，有些人立了40年的减肥flag，老了以后才瘦下来..... 分析一下，这些想法和目标为什么迟迟没有去做，可能是因为我们都太容易怕麻烦，所以才会一直勉强接受现状。 即使对待自己的家，我们也总能给自己找各种各样不去改变的借口。 比如宅sir每天起床都会腰酸背痛，很想换个更舒服的床垫，但一想到这么大件家具换起来就觉得费劲，就 天拖下去，让自己勉强睡在不舒服的床垫上，长久失眠，身心俱疲，连去看个医生也要一拖再拖。 我的一个医生朋友an建议我换个好点的床垫，于是我抽出来一个 给自己买了新床垫，没想到睡了几天，就真的解决了长久的睡眠困扰，这件事让我意识到：解决了睡眠困扰的床垫，快！行动起来，一切才会更美好。再说说其他居住问题，很多人的家入住几年后，想要翻新一下，给墙面换个新颜色。 但对于正在居住的房子，焕新墙面自己实施起来不仅工序繁杂、工期也很长，一想到过程就很头疼了，哪里还有行动的动力，也只能看着别人好看的家羡慕。 而且家具没地方倒腾，怕一不小心弄坏家具，这些棘手的问题更是令人头大。 如果是家具变差了，希望换新的，都是具有可行性的，让新的家具代替旧款的，家具生活也变得更美好，整个人的心情都是不同的。

夏天来临，床垫要如何做好保养？

夏天渐渐来临了，大家每天都会感觉到很闷热的，由于工作和生活的压力，睡眠时间也推迟了，想要拥有一个深度的好睡眠也变得特别重要啦！夏季出汗量比其他季节的都要多，因此，在晚上睡眠的时候，床垫也容易变得潮湿和滋生细菌。那么，夏天床垫如何做好保养，才能够睡得更舒服。 步，去味，还你夏天的味道。 说到夏天，您鼻子闻到的 股味道会是？西瓜？柠檬？还是？想必嗅觉好的人，晚上倒床的刹那闻到的或许就是夏天的异味吧。 将小苏打均匀的洒在床垫上，无需太厚、太密集，只需要能看到零星的小苏打覆盖即可。然后将床垫静止半小时到1小时，再用吸尘器清理掉小苏打，或者手动清扫干净，这时候床上的异味已经消失得无影无踪。当然，也可以将精油或香水喷一些在上面，或者放置干的香花在床垫夹缝中，这样床垫就香喷喷的啦！ 第二步，除渍，不同污渍“对症下药” 有真空吸尘器的，可以先拍打再吸附；没有的话，那就使用清水拧干擦拭再去渍。有一点需要提醒下，污渍是有很多种的，要具体污渍具体清洁。 第三步，杀菌+除螨，健康入睡！ 如果您在去味的时候，使用了小苏打的话，也可以说是做了杀菌工作。但床垫上的顽固细菌没那么容易被清除干净，尤其是螨虫。小编教你使用杀手锏“太阳”，夏日35度以上的太阳；用黑色薄膜将床垫覆盖住，让床垫内部温度升高，晒4-6个小时，除螨更佳。注意，如果温度在25度甚至以下，不建议使用太阳杀菌除螨。 看完了上面的床垫保养方法后，大家都已经知道了夏天床垫如何做好保养了！让优质的、舒适的床垫陪伴你我度过炎热的夏天，让夏天睡眠质量更佳。