什么床垫可以让老年人腰部得到有效休息？

在现实生活中，一些年轻人为了让老人睡得更好，于是去买一张价格高昂的床垫给老人，觉得这样的床垫又舒适又保暖，也算是尽子女的一份孝心。可是老人睡了一段时间后，却常常觉得很累，感到腰酸背痛，严重者不得不去咨询医生，寻求治疗方法。 老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化，在选择的睡床时更应注意，适合老年人的床具应该使人体卧躺时保持腰椎不侧弯。 床垫太软，对身体会有什么影响？ 由于人的脊椎是自然曲线的，躺在偏软的床垫，整体重量往下沉，脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑，偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中，但身体骨骼，特别是出问题 多的腰部，腰骨和腰肌仍处于绷紧状态，实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去，首先会感觉身体疲惫，睡多长时间都觉得休息不足。严重下去，会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在 活动，无论是坐、立、行，腰骨和腰肌都处于受力的工作状态，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？ 简便易行的方法就是选择有一定硬度的床垫。养重于防，防重于治，在享受美好睡眠中同时保护自己的腰部。 老年人腰部毛病多，当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是选择硬型床垫，可有效地消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状得以充分缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬型床垫更有意义。此外，除了保护腰部，睡硬型床垫对于患有心脏病的老人来说也很重要。心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人应该选择硬型床垫。 那床垫是不是越硬就越好？ 老人选择睡床，并不是越硬就越好。有些老人钙质吸收得比较少，从而引起骨质疏松，这种情况如果睡太硬的床垫，就会导致脊椎变形。因为太硬的床垫躺上去，只有头、背、臀、脚四个支撑点，其他部位并没有完全落到实处，没有支撑的部位仍就在受力，骨骼处于“支架式”状态，从而导致骨质疏松的老人脊椎更易变形。所以，选择床垫并不是越硬越好，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。 那老人应该选择什么材质的硬型床垫？ 床垫行业内，在设计加硬型床垫中，选择的附加材料，主要以硬棕为主。棕是采集于棕榈树，是一种天然材料。经过严格的加工、压制等程序，制作成适合睡眠使用的硬棕材料（按软硬度来分，棕有硬棕和高弹性软棕之分）。棕垫的使用，已具有悠久历史，可以追述到宋朝年代。棕具有吸湿、抗菌防螨功能，在国内倍受喜爱。 老年人的身体健康很重要，离不开一张适合硬度的床垫。家中有老人的朋友，不妨选择一张品质好的硬棕床垫。

床垫除菌灭螨四大妙招，帮助你轻松解决床垫的发霉问题

床垫是我们家居生活中必不可少的卧室寝具，随着时间的推移，卧室环境的变化，床垫也会遇到潮湿和发霉的情况，床垫如何除螨，床垫发霉怎么处理，带着这些问题，下面几招轻松帮你解决。 清扫通风篇 对于新买不久的床垫，没有残留过多的杂质与脏东西，只是单纯的受潮发霉，我们可以选用真空吸尘器进行清扫，然后用湿抹布擦洗一下，再通风晾干。这样可以使床垫处于干爽状态下，避免再次受潮发霉。 在日常替换床单时，我们可以使用吸尘器进行简单的清洁，可有效延长床垫使用寿命。这款吸尘器采用充电式设计，告别了传统吸尘器的电线困扰，可拆卸式锂电池续航效果 。多种刷头可轻松应对不同缝隙清洁，避免出现清洁死角，更加贴心实用。 NO.2消毒除菌篇 床垫在长时间使用后，不仅会容易受潮发霉，更是会滋生各种细菌与病毒。这款消毒喷雾中主要含有双长链季铵盐成分，可快速高效的进行消毒工作，而且不会对人体造成任何影响。瓶口处有着瓶锁设计安全性大大提升，使用前拉下即可喷出细密的消毒液，操作十分便捷。 如果室内潮湿度太高，就需要多开窗进行通风，从而降低湿度。而且发霉的床垫会有细菌滋生，可以将床垫上的塑料膜撕掉，将床垫发霉或不干净的部分用消毒液刷洗干净，放到阳台通风的地方，在太阳下暴晒一段时间即可。 NO.3干燥祛味篇 想要长效的保持床垫干燥，活性炭便是你的 选择之一！选用活性火山矿石，多孔结构使得它有较强的吸附能力，可以吸收空气中的有害物质与潮气。这款活性炭的耐用性能 ，可循环使用长达3-5年，更加适用于居家生活。 除了保持床垫周围的干燥之外，我们可以在床垫底部塞入活性炭，活性炭有很强的吸附能力，能有效吸附空气中的潮气，可以预防床垫发霉。而且活性炭不像樟脑球一般，有一股难闻的气味，因此，更加适合有老人或孩子的家庭使用。 NO.4干爽保护篇 有的人为了省去铺洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上，但这样不仅会导致床垫容易滋生细菌，更是不利于身体健康。这款床垫保洁套采用双面设计，一面是珊瑚绒，另一面是棉质面料，一年四季皆可使用。床笠式设计可以更好的套在床垫之上，当做保洁套或是床单使用皆可。 因为床垫大多是浅色系，所以可以选用保洁垫或床笠套住床垫，可隔绝油渍、汗水、体热对床垫的伤害，防止垫料压缩变形保持干燥，这样就能够保证其长时间的干爽洁净了。 床垫的选购和保养 想要使用优质的，防潮防霉的床垫，就需要注重床垫的选购和保养，好床垫，好睡眠，你值得拥有。