皎阳似火的夏天,床垫如何做好保养

皎阳似火的夏天来临了，大家每天都会感觉到很闷热的，由于工作和生活的压力，睡眠时间也推迟了，想要拥有一个深度的好睡眠也变得特别重要啦！夏季出汗量比其他季节的都要多，因此，在晚上睡眠的时候，床垫也容易变得潮湿和滋生细菌。那么，夏天床垫如何做好保养，才能够睡得更舒服。 步，去味，还你夏天的味道。 说到夏天，您鼻子闻到的 股味道会是？西瓜？柠檬？还是？想必嗅觉好的人，晚上倒床的刹那闻到的或许就是夏天的异味吧。拒绝异味，小编来教你！ 将小苏打均匀的洒在床垫上，无需太厚、太密集，只需要能看到零星的小苏打覆盖即可。然后将床垫静止半小时到1小时，再用吸尘器清理掉小苏打，或者手动清扫干净，这时候床上的异味已经消失得无影无踪。当然，也可以将精油或香水喷一些在上面，或者放置干的香花在床垫夹缝中，这样床垫就香喷喷的啦！ 第二步，除渍，不同污渍“对症下药”。 有真空吸尘器的，可以先拍打再吸附；没有的话，那就使用清水拧干擦拭再去渍。有一点需要提醒下，污渍是有很多种的，要具体污渍具体清洁。 夏天床垫如何做好保养 第三步，杀菌+除螨，健康入睡！ 如果您在去味的时候，使用了小苏打的话，也可以说是做了杀菌工作。但床垫上的顽固细菌没那么容易被清除干净，尤其是螨虫。小编教你使用杀手锏“太阳”，夏日35度以上的太阳；用黑色薄膜将床垫覆盖住，让床垫内部温度升高，晒4-6个小时，除螨更佳。注意，如果温度在25度甚至以下，不建议使用太阳杀菌除螨。 看完了上面的床垫保养方法后，大家都已经知道了夏天床垫如何做好保养？让优质的、舒适的床垫陪伴你我度过炎热的夏天，让夏天睡眠质量更佳。

一张适合自己的床垫的重要性

床垫的作用有什么？仅仅是睡觉用的吗，如果你这样想那就错了，床垫不仅仅关乎我们的睡眠，还关乎我们 的生活精神，如果睡得好，精神饱满，睡不好，无精打采。那么床垫是怎么样影响到我们的生活的呢，下面小编给大家一一道来。 1、睡眠不好容易脑子迟钝 你有没有发现，睡眠不好的 特别容易犯一些低级错误，感觉自己今天脑子没在线?是的，长期睡眠不好，会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力极易分散，直接影响你的工作和生活能力。 2、睡眠不好容易导致肥胖 经常睡不好的人通常更容易发胖，睡眠不足，血液中的瘦体素，生长激素改变了，瘦体素不足会让你想吃东西，生长激素不足，会让你代谢循环变差，一来一往，堆积越多，消耗更差，会比睡眠好的人更容易变胖。 3、睡眠不好容易皮肤不好 夜间是人体正常的休息时间，如果在此没有休息足够或者熬夜，第二天会困境不已，眼部周围的血液循环不畅，引起一系列的皮肤问题，比如黑眼圈，白眼球布满血丝，脸上冒青春痘，加速皮肤的衰老等等。 4、睡眠不好更容易生病 经常睡眠不好会导致身体免疫力下降，病菌更容易入侵你的身体，造成一些小病小痛，感冒发烧，肠胃出现问题等等。长期积累下来还会造成大病，这当面一定要小心。 既然睡不好的危害如此的多，那么我们就要好好重视起来。不过有些人睡眠不好，不是不睡，而是睡不着，容易失眠。针对这些问题，我们调查发现主要由以下的五个因素引起的，分为为：经常翻身、床垫支撑性不好、睡觉忽冷忽热、受同伴干扰、外界环境。 除了外界环境影响外，其他四项都与床垫有着密不可分的关系，所以想要拥有一个好睡眠，改善睡眠质量 重要、 有效的方法就是选择一张适合自己的床垫。 总是来说：睡眠对我们的日常生活是非常重要的，床垫由于睡眠质量息息相关，所以不管是为了日常的生活还是身体健康，都应该为自己选择一张舒适的好床垫。