睡眠质量跟床垫有关吗？好睡眠等于好身体

睡眠质量跟床垫有关吗，床垫的好坏对身体有什么影响？相信很多人都有睡过床垫的，舒适的床垫可以给人良好的睡眠享受，白天精神状态好，如果是劣质的床垫，则会带来腰酸背痛，影响正常的生活和工作。 在快节奏的城市生活中，保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量显得尤为重要，没错！你需要的就是一张合适的床垫！ 如果我们有一张好的床垫，也许 两天看不出啥影响，但是时间久了，我们就会发现我们的睡眠质量远远高于别人， 是不是考虑给自己的家人都配上一个好的床垫呢？ 人体正常脊椎生理结构从侧面看是呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 既然床垫对我们的睡眠质量如此重要，那么我们要选择一张好的床垫，帮助我们缓解腰椎、颈椎和其他身体部位的疲劳，让好睡眠陪伴我们每一夜。

新买的床垫如何去除甲醛呢？

大家买床垫的时候需要多方面的了解一些床垫的小常识，这样的话才能知道什么样的床垫好。新买的床垫一般都含有甲醛的，甲醛对身体的健康是很不利的，而且也会导致很多疾病，所以购买的床垫一定要去除甲醛，那么新买的床垫怎么除甲醛呢，有什么好方法呢？ 新买的床垫怎么除甲醛 一：床垫除甲醛之——通风法 新买的床垫首先想到打开窗户和通风。通过空气对流稀释甲醛并排出到外面。为了改善通风效果，还考虑通过摇动头部模式来按压床垫中的头扇来加速室内空气对流。 二：床垫除甲醛之——醋水法 将盆装满水，然后加醋撕开床垫上的塑料膜，甲醛能溶于水，因为甲醛是一种无色、刺激性强的气味气体，很容易溶于水、酒精和乙醚，甲醛在室温下是气态的，通常以水溶液的形式存在。 三：床垫除甲醛之——绿植物吸收法 当甲醛气味基本通过上述步骤消除时，仍会有残留的甲醛。这些残留的味道是小的，甚至没有感觉，这时可以放一些绿植物在床垫旁，来吸附剩余的甲醛。 四：床垫除甲醛之——活性炭过滤法 对于某些角落和密集区域的甲醛残留仍然很高。因此，购买活性炭袋可以用来吸附残余甲醛，起到去除甲醛的作用。 五：床垫除甲醛之——土方法 300克红茶，热茶，两盆水，放进房间，打开窗户呼吸。另外，你可以在房间里放一些葡萄柚皮、橘皮、菠萝等。这些都有一定的效果。 六：床垫除甲醛之——绿植分解法 喜欢在家种植植物的家庭 保留更多能净化甲醛的植物，如向日葵、郁金香和中点植物等绿色植物。它们可以通过呼吸吸收甲醛气体，然后通过根部的酶净化甲醛气体。然而，绿色植物只能净化很少的甲醛气体，因此不能单独使用。它们只能作为控制甲醛污染的辅助方法。