床垫软硬度选择误区

睡硬板床不是睡床板！ 人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。 过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。 因此，别再让你认为的“硬板床”损害你的健康了！ 外国人都睡软床垫？床越软越好？ 有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？ No！No！No！ 过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！ 生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！ 所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。 怎么选择软硬适度的床垫 依据个人体型和轻重选择： 一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫。而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。 选床垫也有小妙招： 选购床垫的时候首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

在网上购买一张床垫的价格是多少钱?

现在的网购市场是很大的，带动了床垫网络销售量的突飞猛进。消费者可以足不出户就可以在网络上面选购性价比高的床垫，而且物流师傅还送货上门安装好床垫，让消费者舒适好睡眠。 由于网上的床垫都只是图片说明，具体的一些细节以及手感做工消费者们无从得知，倘若商家无良，坐地起价，大家却无可奈何。在实体店买床垫实价实标，虽然价格普遍比网上的床垫高，但起码使消费者们觉得心里踏实。 那么到底在网上买一张床垫要多少钱呢？小编没办法给大家一个准确具体的数字，但可以通过目前国内床垫常用的床垫材质分析，加上一些其他的因素，给出一个床垫的价格的大概范围，供大家参考。 弹簧床垫：独立筒弹簧床垫在网上的价钱约为1500-3000，普通弹簧床垫价钱为800-1900，当然还要取决于该床垫使用的面料是什么，如果是在席梦思买弹簧床垫，就算是普通的弹簧，也要好几千呢。 网上购买一张床垫的价格 棕榈床垫：棕榈床垫 环保，同时也注定棕榈床垫价格不会高到哪里去，网上买一张棕榈床垫价钱大约在500-1500之间，品牌好点的或许会贵一点。 弹簧+乳胶/海绵床垫：这种床垫一定非常厚实，很多都市白领都喜欢睡这种床垫，垫芯填充得非常饱满，面料又舒服，属于豪华型的床垫了，不管是在实体店或是网上的价格都会超过3000-8000块。 在网上买床垫先不管床垫多少钱， 步先去看看商品详情介绍，看看商品详情那里介绍的都有些什么主要材质，没有写就去问客服，问完客服后去看看商品评价。那些一看就像复制粘贴的评价就自动忽略吧，认真写的评论还是比较容易区分的。