冬夜，好床垫带你进入美梦

寒冷的冬天总是给人很多赖床的机会，也不要为此懊恼。其实从养生的角度来看，冬季正确的作息规律就是早睡晚起，成人每天需要睡8-9小时。要是失眠到很久入睡该怎么办？惟一的办法就是在有限的时间内提高睡眠质量。挑选适合自己的床垫，让它带你进入冬季舒适睡眠世界。 好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然曲线;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松，这关系到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、肩、腰、臀、脚跟这五个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。

床垫大pk：乳胶床垫和椰棕床垫的区别

乳胶床垫和椰棕床垫的区别有哪些？现在我们所使用的床垫产品种类和款式还是比较多的，人们可以自主选择任意自己喜欢的床垫产品，那在乳胶床垫和椰棕床垫的对比中，大家更加的中意哪一款呢？而且，乳胶床垫和椰棕床垫的区别又体现在什么方面呢？接下来，如果大家想要知道答案的话，就跟着我一起来吧. 乳胶床垫和椰棕床垫的区别—材质 乳胶床垫和椰棕床垫的区别关键的就是材质了，既然说到是乳胶床垫，那我们知道，它所使用的材料肯定选用的是上等乳胶材质，什么是乳胶材质，这种乳胶是事取材于天然乳胶原汁，经过长期的加工制作形成一种弹性极好、透气性 的一种材料，椰棕材料这个就不用小编我多说了，这种床垫使出现的时间比较早，使用的时间也比较久，是我们现在常用的一种床垫类型。 乳胶床垫和椰棕床垫的区别—做工 在做工上，我们乳胶床垫和椰棕床垫的区别有哪些呢？首先，但从床垫加工来说，一款床垫从材料加工，到床垫制作，其中所经过许多复杂的工序，尤其是我们的乳胶床垫，不仅材料成本高，且制作形式复杂，制作时所投入的财力与物力都很大，所以在乳胶床垫和椰棕床垫的区别上我们可以看得出来，椰棕床垫的制作成本和做工都要比乳胶床垫方便、节省很多，其价格也相对便宜。 乳胶床垫和椰棕床垫的区别—软硬度 大家对一款床垫的选择首先要考虑的当然是它的软硬度和实用性，那在这个方面来说，我们乳胶床垫和椰棕床垫的区别又是怎样体现的呢？天然的椰棕床垫取材于棕树的纤维素，它环保、安全，有着非常好的舒适性和实用性，但是它的硬度比较高，有些习惯于睡软床的朋友可能会觉得不太合适，这种情况的话，那小编就推荐大家使用乳胶床垫，乳胶床垫相对于椰棕床垫其软硬度适中，适合大部分人群使用。 乳胶床垫和椰棕床垫的区别—适用人群 刚才我们说到了，乳胶床垫使用用于绝大多数人群，那在使用人群方面，乳胶床垫和椰棕床垫的区别是怎么样来体现的呢？首先，乳胶床垫虽然适用于绝大多数的消费者，但是仍有一小部分人群对天然乳胶材质有过敏反应，所以这类人群不适宜使用乳胶床垫，像椰棕床垫的话，其硬度佳，使用寿命长，特别适合用于正在生长发育的青少年使用，有腰椎疼痛的中年人士小编我也建议使用椰棕床垫。