睡眠质量差怎么办，睡眠知音床垫来帮您！

现代人的工作和学习压力越来越大了，导致睡眠质量差怎么办，对睡眠有帮助的床垫可以选择哪家？ 不论什么年纪的人，白天久坐、开车、走动、甚至站立时，脊椎都一直处于工作状态， 十多个小时下来，脊椎急需休息。然而，若是床垫过软，会使肩颈和腰臀部位得不到有效支撑；床垫过硬，则会使腰部悬空、僵直。不论哪种，都会加重脊椎的负担。除此之外还有双人睡眠、老人睡眠等，若床垫不合适，都可能引起失眠或睡眠质量差等问题。 大部分人都知道床垫的使用寿命大概是10年，对于我们人生来说，每一个10年几乎都是不同的阶段，而各阶段对床垫的需求也不一样。 睡眠知音床垫深入不同年龄层、不同睡眠习惯人群，对各类睡眠问题加以了解和剖析，不断更新设计理念，改进现有产品。 针对上了年纪的人，睡眠知音床垫也有专业的“护脊床垫”，与一般床垫相比，此种类床垫更注重温度、湿度的微循环，以及承压弹簧与填充层的搭配，在呵护肌肤健康，缓解肌肉疲劳的同时对脊椎进行有效承托。 针对青年人及双人睡眠，睡眠知音床垫推出独立弹簧乳胶床垫。乳胶垫层柔软贴身，使肌肉得到深层放松与休息，弹簧之间单独受力，互不影响，摩擦也不会产生弹簧噪音。 针对青少年群体，睡眠知音床垫有“学生床垫”，采用环保代棕棉制成，质感硬朗，设计符合人体工学，环保代棕棉经久不变形，制作过程中无污染，无过敏源，高回弹，强透气性。呵护孩子脊椎健康的同时营造出一个舒适干爽的睡眠环境。 一张好的床垫或许只能陪伴人10年左右，但一个好的床垫品牌却可以陪伴人一生之久。希望大家在人生的各个阶段都能拥有好睡眠！ 好床垫可以给大家好睡眠，床垫的使用期甚至可以长达十年之久，睡眠知音床垫二十五年来，就是用心做好床垫，让大家能够获得舒适的好睡眠。

家里的床垫也有保质期？

床垫真的存在保质期，因为床垫使用久了，上面会存在很多螨虫和细菌，另外床垫的支撑力也会下降，失去弹性甚至会变形，人长期睡在上面会影响脊椎健康，尤其是一些正在发育期的孩子。 由此可见床垫是有一定使用期限的，使用过久后就要及时更换，否则不利于人的身体健康，那么一张床垫的保质期是多久呢？其实这得根据床垫质量的好坏来决定，通常一个普通的床垫使用寿命在20~30年，而它的 以及 安全使用期大多为6~8年，再好的床垫大概用来15年左右就一定要换了，否则螨虫筑成窝了。 当然了，我们在日常生活中对床垫的保养也会直接影响到它的使用寿命，那么到底有哪些小妙招可以让床垫的使用寿命延期呢？ 1、定期翻身 一般的家庭建议每3~6个月可以将床垫翻过来使用，床头床尾对调或是上下翻转都可以，这样可以使床垫内部受力均匀，而且还能定期通风，这是个保养床垫的好办法。 2、使用床垫罩 使用床垫之前 给它套上床垫罩，这样可以保证它随时清洁，洒在床垫上的污渍一定要及时清理干净，否则容易滋生细菌和螨虫，需要定期清理床垫，切勿流汗的时候直接躺在上面。 3、撕掉保护膜 刚买的床垫一定要撕开外面一层塑料保护膜之后再使用，这样不仅可以保证床垫的透气性，而且还能减少甲醛的危害，延长了床垫的使用寿命外还能保护人们身体健康。 4、不要长时间坐在床垫的边缘 通常床垫的四个角都比较脆弱，如果人们长期坐在边缘会损坏内部的弹簧，另外在床上蹦跳同样会导致床垫内部受损的。 虽然有些床垫用久了，表面上看不出来有什么变化，但实际上它内部已经存在问题了，建议每八年更换一次床垫，毕竟人每天有三分之一的时间都是在床上度过。