有谁知道颈椎不好买什么床垫比较好

由于工作和学习方面的压力加大，越来越多人会感觉到颈椎和腰椎都不那么好的，直接影响了个人的睡眠质量。如果我们能够让好的睡眠寝具来缓解颈椎和腰椎的压力，那么，我们都可以享受到好的睡眠啦！ 颈椎不好和平时的睡觉姿势是有很大关系的,但和床垫有更大的关系,就是因为床垫不舒服,才导致睡觉姿势不正确。 对于忙碌的现代人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢? 点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的，颈椎不好买什么床垫比较好？建议大家可以选择购买偏硬护脊的床垫，如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。 颈椎不好可以选择乳胶枕和乳胶床垫。平时要少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。 颈椎不好买什么床垫 颈椎不好和长时间的低头伏案工作有关系，比如说玩手机，玩电脑，打麻将。再者45岁以上的人群有不同程度的增生，年龄越大越明显。尽量正枕头，不要过高。 颈椎和腰椎不好的话，除了要注意床垫的挑选，平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候，站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。

床垫有异味？教你一些技巧，简单又干净

相信大家，一般买回来的床垫都是铺上就直接用的，用很久也是没有清洗过。而且我们都知道，那么大且笨重的床垫谁会想着去清洗，可是每当睡觉的时候，总能闻见一股味道，即便床单天天换也有味，到底是怎么回事呢？根本原因是因为床垫太脏了。那么我们该如何清理床垫呢？ 步，就将床垫被罩放在洗衣机里清洗，然后给床垫除尘。家里如果有吸尘器或者粘毛刷更好，将床垫里面的灰尘清洁掉。床垫会有一些凹槽，这里一定要特别注意，将凹糟地方清理干净，细菌或者灰尘 容易粘附在这个位置。 接着开始清洁床垫，首先将小苏打粉均匀的撒在床垫上，再利用擦洗刷子均匀的将小苏打粉覆盖整个床垫，这样静置10分钟左右。这样能够去除床垫的臭味以及床垫的油污。时间到了之后， ，用吸尘器将床垫上的苏打粉清理干净即可。清理过程中，可以拍打床垫，让藏在海绵层中的粉尘扬出，便于更彻底地清洁。 接着找一个喷壶将其罐满水，加入一勺洗涤剂和几滴花露水，然后摇晃均匀，将其均匀的喷洒在床垫上，花露水对于消除螨虫有很强的功效，而且带有淡淡的香味，不刺鼻。洗涤剂可以快速清除床垫里面的脏污渍，汗渍等。而且起到杀菌消毒的作用。 接着，将喷壶里灌入一些氯化氢，可以适量的加入一些水，氯化氢是盐酸，具有很强的杀菌消毒的作用，这样可以彻底杀死残留于床垫内部的细菌。这样就可以将床垫表面的污渍和内在的细菌全部清理掉，不用再担心有异味跑出来了。