床垫怎样的软硬程度才适合我们呢？

很多人都知道，在去选择购买床垫的时候，床垫应该选择“软硬适中”，还是“偏软”“偏硬”这可愁坏了不少人，“软硬适中”是个很模糊的概念，怎么样才算软？怎样才算硬？今天小编就带大家了解下选择合适床垫的几个方法，让您不在为此烦恼。 1、软硬度比例3:1 这个比例的意思就是床垫的厚度假如为3cm，压下去会塌陷1cm，那么这张床垫的软硬度较为适中。床垫选择既不能硬到不能变形，也不能软到完全塌陷，所以大家要记好这个3:1的床垫软硬度比例。 2、贴合度测试 首先这里以正常的成年人为例，躺在床垫上，另一个人的手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就是我们常述的“软硬适中”。 3、特殊人群选择 特殊人群对床垫的要求也较为特殊，比如老人和几岁到十几岁的儿童少年，选择床垫软硬适中外尽量硬一点，对老年人和儿童的骨骼都有好处，切忌选择太软的床垫，软床垫睡久了老年人容易引发腰颈疾病，儿童少年则会发育不良，引发驼背等症状。还有孕妇在选择床垫时，应以孕妇的体重为参考，体重偏重的孕妇选择较硬床垫，反之可选择软硬适中床垫，同样不可太软。 看完这三点，不懂有没有解决您在选择床垫软硬度这上面的纠结点，虽然软硬度选好了，但是其他方面也要好好筛选，从整体床垫用材的健康，环保，是否睡得舒适等方面考虑。

床垫保养你又知道多少呢？

舒爽地在被窝里躺 是过 的方式。床垫彼时就渐发重要，一般来说有，一张床垫的使用寿命在8-10年，但不良习惯可能会使床垫的寿命大打折扣。那么床垫该如何进行保养呢？ 去掉塑料包膜 新买的床垫，为保证运输过程中不被污染，通常都会套一个包装膜。不少消费者认为撕掉包装膜容易弄脏床垫。其实不然，床垫套着包装膜反而不透气，更容易发潮、长霉点。 定期翻转 新购买的床垫在 年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。 除尘清理 床垫保养还需要定期对床垫进行除尘清理。由于床垫的材质问题，对于床垫的除尘不可用液体等清洁剂或者化学清洁物品进行清理，而需要借助吸尘器来进行清理。使用液体的清洁用品会破坏床垫，会使床垫内部的金属物质沾上液体生锈等，不但减少使用寿命，还会对人的身体健康产生不利影响。 辅助物品 保养床垫需要我们在日常生活的使用过程中注意保养。日常生活中都会给床垫配置床单、床罩等辅助物品。这是保养床垫的 为方便和简单的方式。床单能延长床垫的使用寿命，减少对床垫的磨损，也方便拆洗，所以同样易于床垫的清理工作。使用床单等辅助物品的时候需要勤洗勤换，保持表面的清洁。 干燥处理 我国气候多变，特别是南方地区容易受潮，床垫在长时间的使用过程中需要进行一定的通风干燥处理，保持床垫在潮湿环境中的干燥清爽。另外，要注意，床垫若长期不使用，应该选用有透气性的包装物，并内置袋装干燥剂包装好，放置在干燥并通风的环境里。 定期更换 很多人都认为，只要床垫没坏就不用更换，但通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到 有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。 为了拥有一个好的睡眠质量，我们通常会花很多心思，但也别忘了花一点时间为你的床垫做做保养，让它寿命更长，让你睡得更香。