床垫是我们家居生活中必不可少的卧室寝具，随着时间的推移，卧室环境的变化，床垫也会遇到潮湿和发霉的情况，床垫如何除螨，床垫发霉怎么处理，带着这些问题，一起来看看除菌灭螨的4个小技巧： 1、清扫通风篇 对于新买不久的床垫，没有残留过多的杂质与脏东西，只是单纯的受潮发霉，我们可以选用真空吸尘器进行清扫，然后用湿抹布擦洗一下，再通风晾干。这样可以使床垫处于干爽状态下，避免再次受潮发霉。在日常替换床单时，我们可以使用吸尘器进行简单的清洁，可有效延长床垫使用寿命。 2、消毒除菌篇 床垫在长时间使用后，不仅会容易受潮发霉，更是会滋生各种细菌与病毒。可以使用一些含有双长链季铵盐成分的消毒喷雾，可快速的进行消毒工作，而且不会对人体造成伤害。如果室内潮湿度太高，就需要多开窗进行通风，从而降低湿度。而且发霉的床垫会有细菌滋生，可以将床垫上的塑料膜撕掉，将床垫发霉或不干净的部分用消毒液刷洗干净，放到阳台通风的地方，在太阳下暴晒一段时间即可。 3、干燥祛味篇 想要长效的保持床垫干燥，活性炭便是你的 选择之一！选用活性火山矿石，多孔结构使得它有较强的吸附能力，可以吸收空气中的有害物质与潮气。除了保持床垫周围的干燥之外，我们可以在床垫底部塞入活性炭，活性炭有很强的吸附能力，能有效吸附空气中的潮气，可以预防床垫发霉。而且活性炭不像樟脑球一般，有一股难闻的气味，因此，更加适合有老人或孩子的家庭使用。 4、干爽保护篇 有的人为了省去铺洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上，但这样不仅会导致床垫容易滋生细菌，更是不利于身体健康。床笠式设计可以更好的套在床垫之上，当做保洁套或是床单使用皆。因为床垫大多是浅色系，所以可以选用保洁垫或床笠套住床垫，可隔绝油渍、汗水、体热对床垫的伤害，防止垫料压缩变形保持干燥，这样就能够保证其长时间的干爽洁净了。

由于工作和学习方面的压力加大，越来越多人会感觉到颈椎和腰椎都不那么好的，直接影响了个人的睡眠质量。如果我们能够让好的睡眠寝具来缓解颈椎和腰椎的压力，那么，我们都可以享受到好的睡眠啦！ 颈椎不好和平时的睡觉姿势是有很大关系的,但和床垫有更大的关系,就是因为床垫不舒服,才导致睡觉姿势不正确。 对于忙碌的现代人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢? 点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的，颈椎不好买什么床垫比较好？建议大家可以选择购买偏硬护脊的床垫，如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。 颈椎不好可以选择乳胶枕和乳胶床垫。平时要少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。 颈椎不好买什么床垫 颈椎不好和长时间的低头伏案工作有关系，比如说玩手机，玩电脑，打麻将。再者45岁以上的人群有不同程度的增生，年龄越大越明显。尽量正枕头，不要过高。 颈椎和腰椎不好的话，除了要注意床垫的挑选，平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候，站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。