参考这三点，老年人轻松选上适合的床垫

随着老龄化社会的逐渐成型，越来越多的老年人需要舒适安稳的睡眠。那么，老年人如何选上适合的床垫，晚上睡个舒服的觉。 参考下面的三点，让老年人轻松选上适合的床垫，晚年生活更愉悦。 一、[避免较软床垫] 由于老年人身体技能退化，以及早年工作环境或者行为习惯造成的腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛、骨质疏松等毛病。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而产生不适感，一觉醒来腰酸背痛也是常事。且太软的床垫支撑力不足也不利于老年人翻身或者起床。 像偏硬一点的弹簧床垫，使得老年人在仰卧时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧是保持腰椎不侧弯，会让老年人睡得舒服一点。 二、[床垫“零”噪音，睡得踏实] 很多老人表示，容易被床垫里面弹簧产生的“咯叽”响声惊醒，一旦发生这种状况，再想进入睡眠就非常难。“零”噪音床垫表现比较好的，独立袋装弹簧床垫算其中之一。其主要支撑结构是弹簧，每个弹簧由无纺布分别包装，独立工作互不干扰，并且有乳胶床垫，隔音棉等填充物作缓冲，将噪音减至“零”状态。 三、[床垫贴身透气，干净舒爽] 老年人很多时候都睡得规矩，翻身次数少，因此床垫的透气性一定要好，以防床垫因汗气不能及时排出而潮湿，导致身体出现湿疹等状况。另外就是有的老年人床上卫生因行动不便可能不能经常清理，那么不透气的床垫更会加重细菌的滋生，对老人身体造成一定的损害，影响睡眠。 市场上形形色色的床垫多不胜举，很多床垫商家针对老人都有性能优质的床垫推荐。像睡眠知音床垫这样的品牌商家，经过多年的探索与研发，旗下就有推出适合老年人睡眠的床垫。当然适不适合， 去门店亲身体验下。 当然适合老年人睡眠的床垫不仅仅包含这些特征，它应该是很多功能的一个大集合。比如床垫不宜太厚，要方便老人上下床。床垫四周也不宜太硬，应采用圆滑设计，以防磕碰等。

新买的床垫外层薄膜不撕掉有什么危害？

很多人买了新床垫以后，都不舍得把上面的那一层塑料薄膜撕掉，认为那层塑料薄膜不仅可以防尘防静电，还可以把床垫保护得像新的一样，床垫不会被弄脏，一举两得。但是妈妈说这层薄膜对人体危害很大，不撕不行。这种买了床垫不撕薄膜的做法是错误的。原因有2个： 1、床垫上的这层塑料薄膜只是床垫外包装上的保护膜，作用是保护床垫在出售之前或者运输过程中不会被弄脏，而且它的成本不到2分钱，质量还非常的差，一扯就破，不过这种薄膜本来就是要撕开用的，质量差一些无可厚非。 而床垫的设计都是以透气为主的，上面有很多小小的透气孔，人在睡眠时躺在床垫上，床垫被压扁，等人起床后，空气从这些透气孔里进去，使床垫迅速恢复原形。如果使用床垫的时候不把这层薄膜撕掉，空气进不去，床垫也无法恢复，下一次使用时床垫凹陷，睡上去十分难受。这种做法让床垫使用寿命大大缩减，原本能用十年的床垫只能用五年，真是太不划算了。 2、资料表明，人在睡眠时会通过汗腺排出一定量的水分，如果睡在包有塑料薄膜的床垫上，薄膜没有透气设计，人睡在上面湿气不容易往外流通，附在被子和床单上，容易使床垫发霉、滋生细菌和螨虫，睡在这样的床垫上，睡不好不说，严重一些还会危害到人体健康。 因此床垫外层的塑料薄膜是需要撕掉的，只有把薄膜撕掉了，床垫才会透气，人体散发出来的湿气和热气才能被床垫上的透气孔散发出去。所以为了自己的睡眠质量，大家以后一定要撕掉床垫上的那层薄膜之后再使用哦~