床垫是我们生活当中不可或缺的家具，那床垫的好坏直接影响我们的睡眠，睡眠质量好不好就取决于床和床垫的质量怎么样了，那长时间的睡眠不足，就导致身体健康问题，所有选择适合自己的床和床垫是多么重要，下面就来给大家说说买床和床垫时该如何选购。 买床和床垫如何选购 1、床越大越好 在卧室面积所承受的限度之内，床越大越好，这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡床垫尺寸至少要有1.5米x1.9米，目前双人床1.8米x2米已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10厘米。如果你决定选张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入楼道走廊和房间。如果空间实在狭小，可以选择中间有拉链的款式，将垫子一分为二，容易进出。此外购买床垫的尺寸比目前实际需求的大一号，这样即使未来两三年内家庭有新变化，比如结婚或者生小孩，也不用再次购买导致额外开销。 2、乳胶床垫健康卫生 乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽，乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。 3.一般弹簧床垫选择多 这是传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹费圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。 每个家庭都是需要床的，床是我们生活中不能缺少的部分，那即使床垫再好，用的时间长了也是会出现问题的，所以床垫用的时间长了就要更新的。

在忙碌了 的工作或者学习后，很多人都会选择睡在舒适的床垫上面美美地享受好睡眠。一个人睡眠质量好，白天的精神状态佳，才有利于工作和学习，让生活变得更美好。 床垫什么材质比较硬？棕榈或者现代棕的材质是比较硬的，老年人适合睡这样偏硬的床垫，对于他们的颈椎、腰椎都有很好的承托作用，他们感觉很舒服。免去了睡硬板床的不适应感，再也不用担心腰酸背痛的问题了。 睡硬的床垫好不好 棕榈床垫： 棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般来说质地比较硬。这种床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好的话容易虫蛀或发霉等。 现代棕床垫： 由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成、比较环保。山棕韧性比较好，但承托力不足;椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。 这两种材质各有各的优势，需要大家把握好它们的优劣，扬长避短，实现床垫价值的 大化，让优质的床垫陪伴大家度过好睡眠。 老人和小孩子适合于偏硬的床垫，符合它们的年龄段和身体实际的需求，对于他们的睡眠是大有裨益的，睡硬的床垫， 终目的还是获得良好的睡眠和休息，让白天得以精力充沛。睡硬的床垫需要根据人群来定，不是一概而论，对于这类有需求的人群才是 的。