失眠多梦是烦恼，该从哪件卧室寝具来排查

由于工作压力，家里的卧室寝具，熬夜的增加等等因素，导致很多人是失眠多梦的。长期下去，会对身体的健康造成影响的。那么，我们来谈谈卧室寝具对失眠多梦的影响？希望大家都可以睡个好觉，白天精力充沛。 No.1不合适的床 床是卧室的主要家具之一，也是人睡觉的必要工具，因此是失眠多梦的主要诱因。 a.床太硬或者太软造成失眠多梦。睡觉的床 讲究的就是一个舒适性，人的身体曲线不可忽视，如果床太硬或者太软都会导致睡觉时身体受力不均，造成腰酸背痛的现象。睡得不舒适，自然失眠多梦状况加重。 b.床上物品如床垫，被子，床架等质量不佳，异味干扰造成失眠多梦。床的异味会直接笼罩在睡觉者的周围，无法排除，更是难以忍受，因此也会造成失眠。同时，异味也会对身体造成损伤，无益健康。 c.床垫有噪音干扰容易造成失眠多梦。很多人都有浅眠的症状，因此受不得一点噪音干扰。然而很多床垫由于工艺不成熟，或者床垫用材的限制，如弹簧之间受力摩擦，或多或少都会有一点噪音。睡觉时经常被噪音干扰，又怎能睡个好觉。 家里的卧室寝具 No.2镜子对着床 风水学上有种说法是镜子对着床是大忌，甚至民间有迷信之说，镜子对床招鬼，不能让人睡得安稳。 其实，哪有这么玄乎。镜子有反射光，这是一种不良的射线，对着身体，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。因此，镜子还是别对床放置比较好。 No.3花香扑鼻的鲜花 很多人都喜欢鲜花，也会将其插在花瓶中放入卧室，既美观又散发出阵阵清香，多好！然而鲜花虽美，却 远观。 花香也会造成失眠，这可不是玩笑。像百合花散发的香气，可能会造成人过度兴奋而失眠。同时，有的人对花粉过敏，也会造成哮喘加重等，睡觉怎会睡得安稳。 No.4轻薄的窗帘 卧室一般都会装上窗帘，不仅仅是好看，也是挡光或者挡住隐私之用。有些人追求好看，选择了薄如蝉翼，清新透亮的窗帘。睡觉时房间光线太亮，会对眼皮神经产生一定的作用，可能诱发大脑异常活跃，造成失眠。 除以上因素外，还有很多家具摆设会导致失眠多梦，这是一个大学问。然而 主要的还是床的影响，床垫对睡眠的影响隐藏于其表，是日积月累的作用，容易忽视。选择一张好床垫，可以轻松解决很多问题。 拥有一张优质的床垫，例如睡眠知音床垫，可以带给家里人健康舒适的好睡眠，睡眠质量好了，失眠多梦也跟着少，睡眠知音床垫性价比高，很实惠，值得选用。

除了晚上好睡眠，床垫还有什么作用？

对床垫而言，主要功能是在人体与床之间充当一个缓冲介质，帮助人体快速进入睡眠状态，保持十足的精神与活力。但是，睡眠知音床垫不仅重视床垫的自身功能还赋予了床垫人文情怀，让床垫成为家庭生活中的一员，呵护睡眠者的睡眠健康。 商品有着自身的功能价值，也有着附加属性，会产生额外价值。人们进行产品评价时，主要是从产品的功能价值加以判断，但同等条件下，往往是产品的附加属性会决定人们对一个产品所持有的态度，从而影响人们的选择。 睡眠知音床垫的回弹性可以减缓人们身体压力，有效承托人体重量，让人们睡得安心、踏实。除此之外，睡眠知音床垫透气性强，选用记忆棉、乳胶等特殊材质，与外界环境进行空气交换，而且由于床垫材质的特殊性可以有效降低螨虫的附着几率，能够时刻保证床垫的卫生，为睡眠者的健康保驾护航。睡眠知音床垫的表层以及每层材质都是通过专业的设计师通过对多种材质与物料进行挑选 终才确定的。睡眠知音床垫的材质组合经得起科学的推敲认证，也经得起人们的试睡检验。 睡眠知音床垫用心做床垫，追求品质上乘，制作精良。睡眠知音床垫性能佳，功能强，具体表现在床垫的回弹性、除螨抗菌性、翻转静音等。睡眠知音床垫回弹性强，可以提供人体有力的支撑，因为人体在睡眠过程中虽然处于一个放松的状态，但并不意味着床垫就要特别软来配合人体的放松，这样反而会让人体下陷，有种睡在云端的摇摇欲坠感。而且人体在睡眠过程中还会有翻身等动作，床垫的回弹力不足难以让人轻松翻身，这样一来就会加重人们的身体负担，日积月累会加大腰部、颈部的患病几率。 睡眠知音床垫二十五年来有庞大的受众群体，有着良好的市场口碑。二十五年来，睡眠知音床垫为无数家庭送去了健康的睡眠知识，也送去了关爱与健康，很多家庭受益于睡眠知音床垫，治愈了睡眠者多年的失眠，矫正了青少年不良的睡姿习惯。 重要的是，睡眠知音床垫是一个知心伴侣，倾听睡眠者的心声、抚慰睡眠者的伤痕、体谅睡眠者的每一份心情，无需伪装也无需坚强，躲进睡眠知音床垫宽大坚实的怀抱，每个人都能回归本真，回到 本我的姿态。 床垫固然是睡眠的载体，一旦它以一个倾听者、见证者姿态出现在人们生活中的时候，床垫更像是一个永恒的陪伴，一个能够为人体充电的精神支柱。 睡眠知音床垫能带来舒适的睡眠，健康的生活习惯，带走睡眠者的不安与焦虑，烦躁与彷徨，帮睡眠者迎来一个轻松欢愉的身心，带来安全感与获得感。