21世界，人们越来越讲究生活品质，追求精致生活。因而人们对于占据人生活中三分之一时间，睡眠所使用的床垫也日益讲究，床垫怎么选，什么床垫才是好的床垫，哪种床垫才适合自己，这些问题常常困扰着想要换床垫的“精致”人群。今天就来讲讲床垫怎么选的两大技巧，希望可以给大家一些建议。 床垫怎么选，根据用途选 现在市场上的床垫品种已经由原先的木板床、弹簧床，增加了乳胶床垫、椰棕床垫、记忆棉床垫等品种，不同材质的床垫对于人们的睡眠作用不同。因而床垫怎么选，就要先搞清楚自己对于床垫的需求是什么。现在社会木板床垫、弹簧床垫功能单一，使用的人越来越少，就不着重讲解啦。通常来说乳胶床垫具有高弹力、防螨虫等优点，适合睡眠质量不佳的人群;椰棕床垫具有透气、防腐、抑制细菌的作用，对人体没有刺激，适合各类人群使用，尤其是正在长身体的青少年;而记忆棉床垫则具有一定的解压性、透气性、抗菌作用，垫特别适合孕妇和敏感人群使用。床垫怎么选，就看你需要什么作用啦。 床垫怎么选，根据品牌选 即使你已经选好了想要的材质，但是具体选哪个牌子的床垫呢?在牌子的挑选上，个人建议选择 比较好。不过各种材质的床垫也会因为生产商的不同，在功能上有所不同。就拿乳胶床垫来说，劣质乳胶床垫就存在气温难闻，甲醛中毒等问题，而 床垫则能保证质量，还可以保证床垫绿色环保舒适，坚持用工匠精神缔造绿色优品，因此完全可以不用担心甲醛污染等问题，可以睡得安心又舒适。 以上两点分析完，是不是发现床垫怎么选这个问题一点都不难。确定好自己想要的功能后直接选择一个靠谱的品牌即可。

由于工作和学习方面的压力加大，越来越多人会感觉到颈椎和腰椎都不那么好的，直接影响了个人的睡眠质量。如果我们能够让好的睡眠寝具来缓解颈椎和腰椎的压力，那么，我们都可以享受到好的睡眠啦！ 颈椎不好和平时的睡觉姿势是有很大关系的,但和床垫有更大的关系,就是因为床垫不舒服,才导致睡觉姿势不正确。 对于忙碌的现代人来说，很多人都有腰椎和颈椎不好的问题。那么已经有腰椎颈椎不好的情况，挑选床垫又有什么注意的呢? 点就是要根据腰椎颈椎不好的程度来判断，如果问题比较严重的话，那么就要咨询医生来挑选专门的医疗床。如果问题是比较轻的，颈椎不好买什么床垫比较好？建议大家可以选择购买偏硬护脊的床垫，如果感觉不舒服的话，可以在大腿和小腿之间垫一个枕头，这样可以帮助我们脊柱的伸展。 颈椎不好可以选择乳胶枕和乳胶床垫。平时要少看手机电脑，避免低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。 颈椎不好买什么床垫 颈椎不好和长时间的低头伏案工作有关系，比如说玩手机，玩电脑，打麻将。再者45岁以上的人群有不同程度的增生，年龄越大越明显。尽量正枕头，不要过高。 颈椎和腰椎不好的话，除了要注意床垫的挑选，平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候，站起来适当的走一走，拉伸一下全身，这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。除此之外在晚上洗澡的时候我们也可以通过热敷来舒缓身体的不适。