好睡眠源自好床垫,睡眠知音无螨床垫

选择床垫睡眠知音无螨床垫床垫工厂直营主要是为了获得更加舒适的床垫以促进我们的睡眠。如何防止失眠，获得更多的深度睡眠。 （1）设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 （2）安排规律生活 避免失眠的 有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。 （3）睡前放松心情 睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 （4）保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。对于上班的白领如果可以走路上班尽可能走路，增加行走的步数。 （5）睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 好睡眠源自好床垫乳胶床垫弹簧床垫，另外应保持一个好的睡眠习惯以提高睡眠质量。

如何挑选优质的床垫

近有客户提出如何选择优质的床垫呢？小编专门针对这个问题写下了这篇文章，现在来带大家一起来区别下。 一般情况，我们会有以下2点来挑选优劣质： 1、在挑选时，主要以它的触感和弹性和密度为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，弹性。 2、另外，一个实际的辨别方式是将对折，手感不细腻，就该把它淘汰了。 而对于劣质的床垫，我们应如何去鉴别呢？我们可以从以下几点考虑： 1、眼睛看：纯的气孔密度较大气孔小且排列较为均匀，而掺假或劣质的气孔较大，且气孔间的排列较为不均。 2、用手摸：纯手感较为柔软光滑，弹性较佳，掺假或劣质的手感相对较粗糙且其弹性较差。 3、用手挤压：纯弹性佳且回弹性也佳，支撑力相对较强，挤压后能很快回弹且不易变形，相反的，劣质和掺假受到外力挤压后易凹陷变形，且不易回弹。 目前现代生活中，很多人开始考虑以及使用床垫，我们来简单了解一下床垫。 床垫与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫，传统的对温度没有特殊的敏感性，也不能对体形曲线做到全面的支撑；床垫的承托力不佳，因此，每隔一段时间要把床垫翻一下，换换方向，避免人体睡觉的地方出现塌陷。 目前的床垫多为慢回弹床垫。睡眠一百分的慢回弹床垫具有良好的回弹特性，大大的减少了在床上翻来覆去的可能性，进而提高了人们的睡眠质量。睡眠一百分的慢回弹记忆跟传统的区别在于：慢回弹记忆是一种与以前接触过的任何都不同的特殊材料。慢回弹记忆是一种能够根据身体温度变化而形变的材料。当慢回弹被施压时它不会产生反弹力直到所有的压力被平均地分散开来。当外力挤压停止时它又会慢慢的恢复原有的形状。