睡出腰疼的原因分析——乳胶床垫

在欧洲，他们发现，消除疲劳，睡眠，必须使用天然床上用品，提供持续的支持和柔软的感觉。乳胶独特的特点，不仅可以满足消费者的需求，更符合回归自然的潮流的新生命，就是尊重自己，追求人生大的安慰。所以每年都有几百万欧洲人购买天然乳胶寝具。 1、选对床垫睡好觉。人的一生中，有三分之一时间是在睡眠中度过的。 睡觉的床垫的舒适程度对人的健康、体型影响非常大。床垫的软硬程度以软硬适中为好。即人睡上去后与人的体型、颈，背，腰，臀，腿自然曲线贴合的为好。人的体型不是直板式的，各部位是需要相应的力量支撑的。 如果睡比较硬的床垫则是强迫骨骼去适应床垫，让肩膀和臀部受力，反而会让人的身体骨骼变形。平躺下去，若能感觉到腰背部都能贴着床垫，身体各部位被床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实的感觉就是好床垫。 2、床垫太松软缺乏应有的承托和支撑力，都不是好床垫。 乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。 和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。 床垫是否适合自己和床垫的价格没有必然的联系，价格贵的床垫它的功能不一定就很好，这也提醒那些腰椎有问题的人们，需要结合自己的需求来选购床垫。

如何才能选个好床垫

床是人类正常生活中必不可少的用具,一般正常的睡眠在8小时左右,特别是成长期的青少年每天的睡眠要保证在8小时以上,由此可知床的重要性,床垫是构成床的主要部件,它的好坏就决定了床的质量,那么我们要如何选购好床呢? 1.结构:是选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的「独立筒型」的弹簧床垫。 2.尺寸:除了基本的舒适、健康要求之外，还应考虑个人体型大小、寝室空间的安排配置，以及未来使用的延伸考量等。 3.价格:万不可只因价格考量，而选择品质不良的劣质床垫！试想，您如果睡卧其上，长久之后将对您的背部脊椎的健康造成何等巨大的影响？相信您真正要的是一张有益于脊椎健康、有助于睡眠品质、产品优良的席梦思床垫。 4外观设计:设计一般多为传统的矩形，较符合人体尺寸的需求；床面衬垫不宜使用过厚的填充材料，以免消弱独立筒密切支撑贴合的功能。床面布料，未必讲究华丽花俏，而应以透气性高的布料为佳。 5.软硬度:床的软硬度与个人偏好及主观判断有关，因此，也不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣，但一般而言，不管软硬，高品质的「独立筒袋装弹簧」都能提供适当的支撑力。消费者宜要求亲身试躺，来感受自己能适应的软硬程度。须注意的是，过软的床无法支撑身体，而过硬的床会压迫身体，两者对人体健康皆会造成负面影响。 6品牌信誉:选择知名且信誉 的专业品牌寝具，消费者使用起来也较安心。