床垫太软是否值得选购，睡眠寝具专家帮你忙

我们大多数人在选购床垫时，往往并不会进行充分的“试睡”。而是简单的试躺几次，便拍板买回家。而随着床垫使用时间的增长，便会发生这样或那样的睡眠问题。比如发现床垫太软，睡起来不舒服。而且过软床垫对我们的睡眠影响远远不止“睡起来不舒服”这么简单：它还容易导致腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，产生腰酸背疼的症状并加重。而且如果这种软床垫使用者是幼童、青少年，便更会对其尚在发育中的脊椎健康产生不可逆的伤害，长此以往造成脊椎弯曲可不是闹着玩的！ 购买一张软硬适中，适合自己身体情况的床垫是 的失眠解决方案。那么，我们在选择床垫时，应该如何避免床垫太软，或者是太硬的床垫呢？ 睡眠专家提醒您：想要选到心仪的床垫，试睡必不可少。 一、脱掉鞋躺床上，不要太拘谨，不然的话身体很难放松下来。再说，脱鞋也方便翻身。在试的过程中，平躺侧躺卧躺翻身都要一一尝遍，感受一下躺着舒不舒服，翻身难不难（翻身困难，就不适合睡太软床垫），检查下身体各部位和床垫贴不贴合。 二、试睡10分钟-15分钟 现在很多人走进一家店，按一按床垫，躺着没30s就起身，其实是试不出什么效果来的。因为人躺在床上从拘谨到放松再进入睡眠状态，需要一定时间。每个时间段里身体的状态都不一样，对床垫软硬感知也不一样，所以小编建议试睡时间长点。 试睡后需要评估你选对床垫了没，也就是检查床垫与身体贴合度。 适合的床垫就是提供有力支撑却不会让你的腰部、脚腕关节悬空。如果悬空了，腰部一定是在受力的，这样的睡眠质量也不会高，长此以往还会出现酸痛。平躺的时候，你可以把手摊平塞入腰部位置，观察身体和床垫的贴合度。如果手部活动空间大，建议也可以pass掉它了。

乳胶床垫有何作用？看完了乳胶床垫的优势你就知晓

在床垫市场里面，有很多种不同类型的床垫，包括弹簧床垫、乳胶床垫、3D床垫，三折叠床垫等等，不同床垫的选择对应不一样的人群，适合自己的才是 的。 现代人对于床垫的睡感和舒适度要求很高的，那么，乳胶床垫就变得特别受欢迎了，也带动了床垫市场的潮流。现在，就让小编来帮助大家了解乳胶床垫的优势。 乳胶床垫有何作用？乳胶床垫的优势有哪些？ 一、高弹性，让睡眠更舒适 乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。 二、回弹性、耐用性非常强 天然乳胶床垫采用特殊工艺发泡而形成，经久耐用，回弹力强，形状又能够长久不变形，清洗简单容易，灰尘极少。另外细毛易于进行手工或机器清洗（洗衣机），只要脱水后用电扇吹干，或烘箱烘干，绝不变形，永保清洁。 三、对细菌、病虫起到抑制杀毒作用 据医学报告指出，枕头、被褥、床褥是细菌和尘螨滋生的温床，而枕头用上三年便含有20％的霉菌、螨虫粪便和遍布累累的螨虫尸骸。根据医学上的资料，有22％～26％的人有过敏症，而这些患者中有25％是由于家中尘蹒所引起的过敏；另外气喘症患者中高达90％以上是起因于家中尘蹒，由此可知尘蹒对人的危害程度了。 因乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，符合环保的要求，能抑制病菌、螨虫滋生，且无静电，散天然的乳香味。让深受气喘和过敏鼻炎和其他呼吸道系统病症困扰的人士深深受益。 四、有效排除气体，通风效果好 天然乳胶床垫是由数千个细小网状结构的排气孔组成，这些孔能够排出人体排出的余热与潮气，也可促自然通风，提供较好的天然空调系统，让枕头里的空气保持新鲜，健康。每一个季节都可以保持舒适感觉。 乳胶床垫到底好不好，这也是经过千万消费者使用过后才得出的。而事实上，乳胶床垫相对于其他床垫来说，在消费者的评价上是非常高的。