睡眠与床垫的密切关系你知道吗？

近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族，常常是没有把睡眠当作一回事。表面上，少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间，但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。 不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。 那么，如何营造健康的睡眠环境呢？这也是大家关心的话题。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。 床垫的重要性已引起大家关注。 近年来，随着普通老百姓健康意识的增加，不少市民已经充分意识到健康睡眠的重要性。在选择床垫时，不少消费者已经跳出了一味考虑价格的思想局限，转而重视产品的舒适度、环保性、透气性、功能等方面。 床垫不仅统治着我们人生1/3的睡眠时间，也主宰着其余2/3的健康，可以说，选对了床垫，就等于拥有了美好人生的开始。 的床垫搭配，可以给你带来 的睡眠体验。 床垫要舒适，能提供正确支撑 那么，到底该如何选择床垫呢？什么样的床垫才是健康、科学的床垫？乳胶床垫既能为人体提供正确的支撑，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，同时还要有舒适感。 据了解，大多数消费者对于床垫的要求还仅仅停留在外观漂亮、表面平整、价廉物美、耐用、易于维护保养的层面上，对于床垫的环保性、舒适度以及功能性的要求和意识还非常薄弱。业内专家则指出，一般专业性评价床垫的标准主要是从床垫的环保性、舒适性、透气性、使用安全性等角度分析。

新床垫的塑料膜要不要撕开

细心的朋友们都会发现，新买的床垫都会包着一层薄薄的塑料膜，据调查，超过30％的消费者不会撕开新床垫的塑料膜，有朋友表示疑问：既然新床垫的塑料膜能保护床垫，那为什么还要撕开呢？ 新床垫塑料包装膜的作用 新床垫的塑料膜可以防止床垫在储存过程中防水、防潮、隔绝灰尘与细菌。床垫在运输过程中受到磨蹭，很容易弄坏床垫表面的面料，也容易沾染到灰尘。床垫是与人非常贴近的家具，床垫的完整性及卫生都非常重要，因此厂家在床垫出厂时为床垫包上一层薄薄的塑料膜。 为什么要撕开新床垫的塑料膜 有些消费者们直接把还没撕开塑料包装膜的新床垫铺在床上，再铺上被单床褥就使用。实际上这种行为是错误的。 （1）床垫出厂时，厂家直接套上塑料包装膜，新床垫塑料包装膜隔绝的是床垫之外的灰尘，同时也封闭了床垫内部。新床垫还有一些气味、比如床垫材料的气味没有释放、倘若不把新床垫的塑料包装膜撕开，这些气味一直闷在里面，直接影响了床垫的使用寿命。 （2）人睡在床上是，会发出热量、也会流出汗液，这些新陈代谢原本应该渗透到床垫中，再经过床垫的出气孔散发到空气中去，但由于新床垫隔着一层塑料包装膜，影响了床垫的作用。由于不具备透气性，床垫也会使睡眠者感到闷热、不舒服，影响了睡眠质量。 （3）新床垫隔着一层塑料包装膜，即使铺上被单或床褥或干脆直接睡在床垫上，因为隔着塑料包装膜，大大影响了床垫的睡眠体验。床垫的面料无论做工多好、都没能充分发挥作用，这样的一张床垫，和一张床褥子又有什么区别呢。 总之，新床垫的塑料包装膜一定要撕开，大家不要为了一时间的方便，留着新床垫的包装膜不管。每张新床垫的使用前的正确做法应当如下： a)新床垫搬回家 时间撕开塑料包装膜，仔细检查床垫的表面，是否有摩擦受损现象，倘若出现问题应当找商家维权； b)检查过后没有问题，把新床垫放置于空旷的地方、房间内应该打开窗户、让床垫自然通风三个八个小时，等到床垫散开气味再使用； c）使用新床垫前应当在床垫上面铺一层床单或床罩，有消费者喜欢铺上床褥，但小编并不推荐，床褥会影响睡眠者对床垫的真实体验度，一层薄薄的床单足矣。