智能床垫真的有用吗

随着科技的发展，越来越多的智能程序用在家具中，不仅方便还具有人性化的智能家居让很多人惊叹的同时又能享受到真正的 生活品质。近些年，很多进口床垫品牌推出了‘智能床垫’，虽然价格昂贵，但依然有不少消费者以身示范，今天咱们的话题就是‘智能床垫是否真的有用’。 什么是智能床垫？智能床垫之所以具备智能，那就说明它肯定有自动化的功能。大家知道，电灯可以通过声控开关、所以是智能；电视也可以通过特殊的‘声音’开关，所以也是智能；那么床垫通过什么功能表达属于智能床垫呢？ 智能床垫无外乎结合了按摩椅的功能，能自动按摩穴位、或者升降，实际更多的是调节温度。那么就这些功能来说，真的有必要睡智能床垫？当然不，如果仅仅如此，买智能床垫简直是浪费钱的行为。 举个例子，床垫调节温度功能。这一个调节温度功能看似厉害，其实是很鸡肋的功能。即使是冬天、一床厚被子就足够保持人体所需的体温了，没必要再利用床垫聚热，聚热反而不好，那夏天呢，床垫总不能还可以当水床垫吧？ 当然了，智能床垫确实有用，比如按摩功能就很实在，但与其花大价钱买一张能按摩的床垫，还不如用三分之一的价钱买一张按摩椅， 比床垫更舒服。 智能床垫有用，但也只是针对部分人群，建议普通消费者不要购买，毕竟床垫这种东西，买好了对睡眠有帮助，但再好的床垫也不能立马让一个频繁失眠的人睡个好觉。小编个人的意见就是，睡觉归睡觉，睡觉是人类 本能的行为，顺其自然，没必要搞‘智能化’。

睡觉这种通用技能，会给你带来哪些好处？

睡眠对我们的重要性到底有多大?文艺复兴时的莎士比亚赞美睡眠是生命筵席上的滋补品。文化早熟的古代中国人认为寻仙方不如寻睡方。 随着当今生活水平的提高，健康睡眠理念早已深入人心。人一生中约有1/3时间在睡眠中度过，健康睡眠就意味着人生三分之一的享受，一生的健康。睡的舒服，睡的足够，睡的健康，已成为当代高质生活的标配! 现代医学普遍认为，睡眠是人体的基础生物规律，是周期性出现的一种自发主动的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。良好的睡眠是保持身体健康的必需品，也是保持高效工作学习的必要动力。 一、深度休息快速促进体力恢复。睡眠过程中，人体的主动活动减弱，处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱，体力可以得到 快速的恢复。 二、消除精神疲劳和修复细胞。用脑过度时，可能身体没有不适，但易感觉精神上的严重疲劳。这是脑细胞超时处理超量信息时，大脑的自我预警：超出有效负荷，大脑需要休息。一旦进入睡眠状态，大脑会让已经长时间兴奋工作的那部分神经细胞暂缓对外界刺激做出反应，从而得到深度休息，消除精神疲劳。 同时，睡梦中的大脑分泌多种有益的生物激素，比如，生长素促进蛋白质代谢，褪黑素可以延缓细胞衰老并促进良性睡眠，这些激素可以深度修复人体细胞，增强人体免疫力。 三、梦中继续学习，睡商等于智商。尽管在睡眠时，一部分神经细胞在享受“休假”，但大脑会命令另一部分精力充沛的神经细胞进行轮值工作。这部分细胞在睡眠中继续处理信息，帮你巩固记忆，或者继续处理你白天未完成的那个问题：A投资计划的可行性。而且睡眠质量越好，这部分细胞存储和处理信息的效率就越高。常言道，睡的越好，记忆力就越好，思维也更敏锐，也就是睡商等于智商。 四、清除大脑代谢毒物，脑“海”更纯净。 睡眠研究专家证实了睡眠的一大基础作用：自主清理大脑中的有毒代谢产物。脑细胞在思考过程中会产生代谢废物。一旦这种毒素过多堆积，会引起细胞损伤，造成反应迟钝，思维不敏捷，久而久之，甚至可能引发痴呆症。优质睡眠是清除这种代谢毒物的 安全 成本的应对方法。