床垫挑得好，晚上睡得好

床垫，某种意义上来说是我们肉体的 终归属，毕竟不管你是谁，什么阶级，干的什么工作，每天的晚上大家同一件事情就是回到床垫上进行睡眠，谁都逃不掉这个定律。所以这么重要的一个东西，我们在选购的时候肯定不能马虎，下面跟着我们从床垫的三大类出发，看看哪种床垫才是 适合你的。 1、3D床垫 3D床垫整体上来说睡感偏软，但是又能做到很强的支撑性，十分适合平时睡习惯硬床的人，而且透气性十分 ，是一种可以用水洗的床垫，十分适合那些有洁癖的朋友。 如何挑选适合自己的床垫 拥有黄金配置的床垫，硬中带弹的支撑力，稳稳承托人体骨骼，又能合理回弹肌肉压力，让你的脊椎在睡梦中得到温柔呵护。 采用天然材质打造而成的3D床垫，1cm厚度，高弹性，缓解身体压力。床层上有多个排气孔，可将人体的余热及潮气散出，促进自然通风。床垫本身的高弹性，能贴合身体曲线，使身体各部位保持自然的生理曲度，安心整个晚上。 2、记忆棉床垫 记忆海棉床垫，另外一个名子叫慢回弹太空棉，整体上睡感柔软，而且还能够根据温度环境，睡眠压力的不同而产生变化，这类床垫躺上去会有很强的包裹感，十分适合睡觉总没有安全感的人。 这款床垫采用了慢回弹太空记忆棉，分散身体压力，支撑层采用高弹支撑棉舒适支撑，使身体放松，每夜舒睡。同时还搭配了非感温专利技术，更适合在四季温度差较大的中国使用。 3、乳胶床垫 乳胶床垫，这种床垫拥有高度的舒适性和柔软性，同时在保护人体脊椎方面有着不错的效果。如果条件允许，十分推荐大家使用乳胶床垫，在提升睡眠质量和保障健康方面一定不会让你失望。 采用了七分区鼓型弹簧设计而成的乳胶床垫，通过优化弹簧的设计，让床网更加稳固耐用。同时从比利时进口的乳胶也让这款床垫更加显得匠意满满，同时还有强大的护脊支撑功效，在保护你睡眠的同时更能保护你的腰椎健康。 怎么样，你有找到属于你的那块床垫吗，行动不如行动，赶快把你心仪的床垫抱回家，然后酣畅淋漓睡一场大觉吧。

床垫的好坏与我们的睡眠息息相关

睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那么，想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 一、新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 二、床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 三、床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 四、果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 五、别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！