想购买乳胶床垫，该怎样进行选择？

乳胶床垫和3D床垫一样，是近几年来比较流行的一种床垫，它以舒适、静音、回弹力强等优点广泛受到人们的青睐。并且，由于泰国是乳胶材料的原产地，有些人还在旅游之余不惜余力买回了乳胶枕头、乳胶床垫等乳胶产品。 那么，对于乳胶床垫而言，又该怎样进行选择呢？有什么方法和技巧吗？那小编今天就与大家一起共同学习一下这方面的知识。 一、选购“好床垫”的推荐方法： 下面是这个问题的要点，欢迎大家进行了解： 1、好床垫一定是进行量身定制的： 2、好床垫一定是保障真材实料的： 3、好床垫一定是保证绿色环保的； 4、好床垫一定是可以清洁卫生的。 怎样选择乳胶床垫 二、选购乳胶床垫的具体方法： 1、乳胶材料的尺寸： 在选购乳胶床垫时，要了解目标乳胶床垫中乳胶材料的尺寸，即长度、宽度、厚度。有些床垫虽然也叫乳胶床垫，但是里面的乳胶也只有0.5-1公分的厚度，这样薄薄的一层乳胶，能起到舒适的作用吗？真正舒适的乳胶床垫，乳胶的厚度起码在4-8公分，这样才能有真正的舒适、强回弹的效果。乳胶在床垫中的位置，可以整张、也可以在肩、腰等主要部分，当然这引起的价格变化可是很大的。 2、乳胶材料的等级： 在选购乳胶床垫时，除了知道乳胶材料的尺寸和位置外，还必须知道乳胶材料的制作工艺、密度等级、环保程度等等，这些将直接影响着整张床垫环保指数，对身体的健康影响至关重大。 乳胶的密度常用的有50D、70D、90D等不同级别，数字越大密度越高，其舒适程度、回弹效果等也就越好，使用寿命同样也就越长。 乳胶的环保程度，乳胶原是有橡胶树上的汁液经过特定工艺的发酵制作而来，所以经常称为是天然乳胶，多参与泰国、缅甸等东南亚国家。由于天然乳胶的市场效益较好，所以国内也出现了很多的假乳胶产品。这种假乳胶，由于制作过程中添加有不环保的物质，成品对人体也是非常有害的。假乳胶一般具有刺鼻味道、使用一年多后会出现发硬现象等。

如何做到睡眠质量好，做好下面六点帮你忙

每个人每天都需要睡眠，有些人的睡眠质量好，精力充沛，另外一些人的睡眠质量差，状态也不好，那么，如何做到睡眠质量好呢？如何让自己尽快进入深度睡眠？现在，让我们做好下面的这六点吧！让深度睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。 合适的枕头，护颈又放松 可别小看一个小小的枕头，作为一款睡眠工具，枕头对人体的头部和颈椎起到基本的承托作用。选择一个适合自己的枕头，不仅枕着舒适，也能减小脊柱的压力，让全身得到充分的放松，自然入睡更快、睡得更深。 如何做到睡眠质量好 舒适的床垫，释放身心压力 人能否快速进入深度睡眠，很大程度上取决于床垫是否适合。一张好的床垫让身体得到良好的支撑，同时感觉柔软舒适，不会感到局部压迫，全身得到自然的放松，自然睡得快、睡得深。一觉起来精神饱满，开启元气满满的 。 干净的环境，确保睡眠健康 卧室作为每天休息的地方，同时也是尘螨 大的寄居地。睡觉时，皮肤上的碎屑、毛发、汗液、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中，影响我们的睡眠质量，所以，需要时刻保持卧室、卧具的清洁。 亲肤的床品，给你细腻触感 塞万提斯说过“睡眠是愉悦和幸福的化身”。当忙碌了 回到家里后，赏心悦目的卧室让人一眼望去就倍感愉悦，又怎么不会快速地进入到深度睡眠呢？所以，想要更好的休息，离不开一套亲肤的床品。 全棉四件套手感细腻，亲肤透气，可以带给肌肤健康而又温柔的碰触。舒适的触感让人心情放松，催化睡意，让自己很快入眠。 适宜的湿度，防止口鼻干燥 卧室保持适宜的湿度，也有助于更好地进入深度睡眠。一般而言，春夏湿度大，秋冬湿度小。睡眠时，处于相对湿度45－65％RH，湿度指数为50－60的环境中 感舒适，也不容易引发皮肤、呼吸系统等相关疾病。 一款好的加湿器能够智能感应周围环境湿度，根据设定好的湿度，自动开启关闭，将湿度维持在健康舒适的范围内。加湿器4L的大容量，可以彻夜持久加湿。它运作起来也很安静， 不会打扰到你的睡眠，水润安睡一整夜。 助眠的香氛 气味也是睡眠环境的一部分，影响着我们的深度睡眠。清新自然的气味，可以刺激人体的交叉神经，更好地放松心情，提高睡眠质量。所以，失眠的时候、压力大的时候，稍微改变一下房间里的气味，有助于更好入眠。 很多的香味可以起到安神、助眠的功效，比如薰衣草、茉莉、苹果、茶香等自然的香味。这款助眠精油萃取天然植物精华，使用时，只需在枕头上喷两三次，便可以伴着淡雅的清香入睡。细长一只， 是你睡眠的好伴侣~