生活中，要想住得舒服又健康的话，那需要注意的问题是很多的，就比如说螨虫，这些有害的东西是肉眼看不到的，它藏在我们住的地方的各个角落，特别是我们睡觉的床垫、被单、枕头等等，如果不定期处理的话，那就会成为螨虫窝，试想家人都住在这样的环境下，身体怎么可能会健康呢？床垫用久了成螨虫天堂，今天就教你们一种方法，轻松解决螨虫问题。 家里的床单被罩 是定期更换，床垫也要进行暴晒，要不时间长了，床上就会有很多螨虫，这样对身体健康是非常不利的。相信不少朋友有这样的经历，那就是睡在床上会觉得浑身都很痒，对于一些抵抗力弱，或是皮肤比较细嫩的人来说，很容易就会有过敏的情况，时间长了也会使我们的抵抗力减弱，螨虫对我们身体健康危害是很大的，特别是一些女性朋友，很容易就会长粉刺，脸上会冒出很多痘痘来，所以一定要把床单枕头拿出去晒太阳。 螨虫的克星就是艾草，我们都知道艾草有很多作用，艾草可以用来入药，它对我们身体健康是非常有益处的，在卧室里放艾草，还可以使我们快速入睡，能把蚊虫给去除，不过不要用新鲜的艾草，建议用晒干的艾草，它的作用会更大一些，虽然外观不好看，但是效果非常好。 大家可以把艾草用透气的东西包起来，然后放在床垫下面，它的味道可以把螨虫给杀死，另外要定期换床单还有被罩，这样就不怕会伤到我们的皮肤了，晚上也能睡个好觉，不怕会觉得瘙痒，对身体健康帮助是很大的。 也可以使用一些除螨虫的东西，不会有些含有害物质， 还是用这种天然的植物。

在现实生活中，有些人是特别注重卫生的，形成了洁癖的习惯。他们对于睡眠寝具也是一样的讲究，注重睡眠的质量，也需要床垫有除螨抑菌的功效。 对于有“洁癖”的人群来说，睡眠不仅不是享受，有时反而成了一种折磨。不过他们的担忧也不无道理，研究表明:成年人每晚代谢汗液约500ml，每小时脱落约150万片皮屑。睡眠过程中，95％的汗液与皮屑都遗留在了床垫中，产生无数霉菌与螨虫。那么，如何选择纯洁的床垫才能让洁癖们放下心来呢？ （1）填充层防螨抑菌 表层面料吸湿透气可以抑制大部分细菌与螨虫，然而不少顽固分子仍会深入到床垫内层。这时候填充层的重要性就显现出来了。目前来说，天然乳胶防螨抑菌的效果 。 （2）表层面料吸湿透气 表层面料是整张床垫 贴近人体的部分，会直接接触到人代谢的体液与皮屑，因此，床垫表层需具有强大的吸湿透气功能。如果表层面料闷热不透气，会使床垫变成一个适合细菌螨虫滋生的环境，想想就头皮发麻！ （3）袋装弹簧深层防护 弹簧层也是容易滋生细菌的地方。现在市面上的独立袋装弹簧，弹簧袋除了使弹簧噪音小，互不干扰外，无纺布独立包装也能保护弹簧不受细菌侵蚀。 现在国内一些知名床垫品牌针对上述情况推出了相应功能性的床垫。如睡眠知音床垫舒美二代床垫——床垫表层选用优质竹纤维面料，具有良好的吸湿透气性能，干燥的床垫表面可缓解抑制螨虫和细菌的增长，同时吸收人体汗液与热气，使人睡感舒适，如卧云端。 床垫乳胶层采用睡眠知音床垫一贯爱用的天然乳胶，他们的天然乳胶纯度高，无异味，同时具有优良的支撑能力，不会过硬过软给人带来不适。 独立袋装弹簧床垫也是睡眠知音床垫的一大口碑产品，此款舒美二代床垫选用2.4线径高支撑力独立弹簧，独立袋装弹簧用优质无纺布将弹簧一个个单独包裹，弹簧单独受力互不干扰，弹簧之间不会发出摩擦噪音扰人清梦。 在此基础上，睡眠知音床垫还增加了隔音棉作为内材。隔音棉无胶水与异味，触感柔软细腻，可以帮助床垫更好与人体贴合，使深层肌肉得到放松，睡感更舒适。同时有消除（或隔离）弹簧及内材摩擦细微声音的作用。 对于如何选择纯洁的床垫，大家已经有所了解，希望洁癖们可以找到合适的床垫，也让他们晚上可以睡上安稳、舒适的觉。人体对于环境周围的细菌和病菌都有一定的抑制作用的，正常的注重卫生是可以接受的，但是太过于注重卫生，也就变成了不必要的焦虑和担心了。