如何选择合适的床垫

根据不同人的睡眠习惯和身高,设计了多种高度,软硬度和形状的乳胶枕供大家选择。 ：高低按摩枕和榴莲枕均带有按摩颗粒，密度相对偏大,就是稍微硬一点。 高低按摩枕分为两种床垫，共3种高度8cm，10cm，12cm，是修复颈椎，保养颈椎的主力军。 榴莲枕是呈凹形，中间低两边高，低处7cm，高处12cm，可以非常有效的护住肩膀，同时避免大小脸的情况发生。 第二种就是高低平枕，有的朋友睡不惯带按摩颗粒的按摩枕（其实我更倾向于按摩枕，习惯了很舒服），可以选择平枕。 平枕与高低按摩枕形状高低相同，只是没有按摩颗粒，也相对软一些，比较受年轻朋友喜欢。

冬夜，好床垫带你进入美梦

寒冷的冬天总是给人很多赖床的机会，也不要为此懊恼。其实从养生的角度来看，冬季正确的作息规律就是早睡晚起，成人每天需要睡8-9小时。要是失眠到很久入睡该怎么办？惟一的办法就是在有限的时间内提高睡眠质量。挑选适合自己的床垫，让它带你进入冬季舒适睡眠世界。 好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持自然曲线;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松，这关系到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、肩、腰、臀、脚跟这五个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。