睡眠对于每个人来说是不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡眠可以消除疲劳，恢复体力；保护大脑，提高免疫力，康复机体；促进婴幼儿少年生长发育；延缓衰老，促进长寿；甚至具有美容驻颜的作用。 那究竟有哪些因素在影响我们的睡眠呢？ 我们又应该从哪些地方入手，去改善我们的睡眠呢？ 从主动和被动两个方面，我们来看。人的因素是：睡眠不规律、电子设备干扰、生活工作压力大，咖啡因干扰等等。 被动方面，就是我们的睡眠环境，那 小的睡眠环境是什么呢？是我们的家庭，我们的卧室，再有就是我们每天睡觉使用的—床垫。 而床垫，作为我们非常重要的睡眠工具，对睡眠和健康有非常大的影响作用。 我们来看一看，床垫在睡眠过程中，扮演着怎么样的角色呢？我们来看床垫的概念。 床垫：是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。 生活中，你是否有过这样的经历： 睡在一张过硬的床上，起床的时候觉得全身也硬邦邦的…… 睡在一张过软的床上，起床时则会觉得浑身酸痛不舒服…… 人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。可见，一张适合自己的床垫对自身睡眠和健康的重要性。

椰棕垫、弹簧垫、棉絮垫、乳胶垫，五花八门的床垫你分得清吗？当床垫的质量优劣关系到你的健康，你还不关心吗？ 本期调查特工深入质检 线，解剖床垫、分析床垫、检验床垫，教你如何辨别安全合格的床垫。作为消费者，您知道面对市面上琳琅满目的床垫产品，他们在上市销售之前会经过怎样的检验过程吗？那么您又知道，我们在购买床垫的时候，可以从哪些方面去综合考虑吗？ 基于以上问题，我们今天来到了，国家家具产品质量监督检验中心，为您全方位展现床垫是如何经过国家权威检测部门的检验的。 外观检测： 观察床垫有没有脱线、断线和跳针。 尺寸检测： 主要是对床垫的长、宽、高、铺面对角线进行检测。 床垫边部耐久性实验 模拟人体臀部，反复坐压床垫边部5000次，观察测试部位的面料、外观有没有破损，对变形高度进行测量，标准要求测试后的高度跟初始高度相差只有10%。 床垫专属的检测报告 床垫软硬选择： 老年人比较喜欢偏硬的带棕纤维的床垫。 年轻人比较喜欢包裹性强、比较软的记忆棉床垫和乳胶床垫。 铺面耐久性实验 模拟人体在床垫上翻滚的运动轨迹，合格的床垫是要经过3万次的铺面耐久滚压检测，看面料有没有破损、弹簧有没有断裂、铺垫料有没有移位破损。 除了上面的检测外，当然还包括其他检测的，这里不一一列举啦！ 建议消费者在购买床垫的时候，向商家索要检测报告，还有产品说明书和质保卡，消费者可以通过国家权威检测机构颁发的检验合格证书上的二维码辨别真伪。有了这张通行证，我们购买的床垫就是合格的产品，当然你也可以登录相关机构检测网站，去看看这张证书是否真实有效。