城市的大部分家庭都已经使用床垫，在这一个床垫普及的时代，依然有人表示睡床垫会腰酸。其实这很正常，小编 次睡床垫的时候不仅腰酸，醒来还觉得头重脚轻根底浅，那么为什么有些人睡床垫会腰酸、而有些人又没事呢？ 在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。 为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是 容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。 睡床垫会腰酸怎么解决？ 1、习惯就好--- 次睡床垫会腰酸、第二次睡床垫还会腰酸、第三次总不会腰酸了吧？通常会在一个星期内习惯新床垫，习惯就好... 2、选好床垫---睡床垫会腰酸终究是因为床垫太软，换一张不那么软的床垫，是 的解决办法，尤其对老人小孩，床垫宁可硬一点也不要软的。 3、铺床垫子---利用榻榻米或者床褥来降低床垫的软度、这也是一个不错的方法，铺上床垫子后直接接触到的是床垫子而不是床垫，至少可以把软度减低那么一点点。 4、如果以上方法都试过了，一个星期后还是不得睡好觉，那只能说明：a)你不适合睡床垫、b）床垫不适合你、c）床垫不好...赶紧考虑换一张吧。 睡什么样的床垫才不会腰酸？ 从根本上解决睡床垫会腰酸的办法，就是挑选一张什么人都适合睡的床垫，不是硬床、胜似硬床、它涵括了所有硬床和软床垫的所有优缺点，它是床垫流行的原因，它是推翻中医‘睡硬床好’理论的证据。 1、床垫要厚实、厚实的床垫才能做到软度、舒适度、支撑性并存。 2、床垫表面不要是平的，表面有规律凹凸能帮助人在睡觉时翻身，凸起的部分妙处多多，自行体会哦~ 3、床垫弹簧要好，独立筒弹簧 、弹性佳、支撑好、寿命长。 其实只要买对了床垫，睡觉是 不会腰酸的，毕竟床垫发展至今，技术已经相当成熟，很少因为床垫质量问题导致的腰酸，下面介绍一下因为自身问题导致睡醒会腰酸的床垫类型。 1、 常见的容易导致腰酸的床垫是充气床垫，充气床垫表面是硅胶、即使充满气依然会非常软。睡上去时 铺上床褥，不习惯的话真的会腰酸甚至睡不着。 2、海绵床垫和乳胶床垫，这两种床垫本身具备一定的保健作用，但若是用的海绵、乳胶质量不好，就做不到完全贴合身体曲线，提高支撑性，如果是劣质海绵、乳胶床垫，情况更糟，不仅睡醒会腰酸，更有甚者会出现头晕、头重脚轻的情况。
新出的床垫，大多数都是使用独立筒袋装弹簧，独立筒袋装弹簧床垫去除了普通弹簧床垫 大的问题：噪音！今天睡眠知音床垫小编教大家怎么区分独立筒袋装弹簧床垫以及如何挑选独立筒袋装弹簧床垫。 了解独立筒袋装弹簧材质可以帮助消费者区分该床垫是否为优质独立筒袋装弹簧床垫，独立筒袋装弹簧使用的原材料为精炼高碳钢，使用精炼高碳钢作为独立筒袋装弹簧有一个好处：精炼高碳钢稳定、弹力适中的特质能使独立筒袋装弹簧床垫的平稳性、软硬度达到 。 之所以独立筒袋装弹簧应用普遍， 大原因在于独立筒袋装弹簧床垫没有普通弹簧床垫的噪音与异响。弹簧床垫问世以来，带给人们的不仅是舒适的睡眠，同时也有一些困扰伴随。小编依然深刻记得家里还使用普通老式弹簧床垫时，只要用力挤压床垫，就会发出‘咯吱咯吱’的怪异声音，深夜里的床垫异响使人‘惊悚’或‘尴尬’Youknow... 独立筒袋装弹簧制造时分别把每个弹簧放在一个纤维布袋中，然后一个个并联排列成一张床网、加上一系列的固定工序， 形成独立筒袋装弹簧床垫的底床支撑部分。其中每一个独立筒袋装弹簧都是独立工作，相互之间互不干扰，不管怎么挤压也不会产生噪音。 不过独立筒袋装弹簧床垫有一个不足之处，床垫需要定期翻转一下，以免该位置的弹簧长期受力弹性下降。不过，这也是所有弹簧床垫的一个不足之处吧，毕竟时间久了‘铁柱磨成针’都可以，何况是一个弹簧。 结合独立筒袋装弹簧的特质与优缺点区分独立筒袋装弹簧床垫并不难，在实体店购买床垫，销售员说这是独立筒袋装弹簧， 简单的方法就是测试床垫是否有明显噪音---通过双手用力挤压，来回挤压几次，如果能听到弹簧的摩擦声音，这张床垫肯定不是独立筒袋装弹簧床垫。 若是床垫没有异响，不排除新床垫使用一段时间过后才会有异响，因为新床垫的弹簧与弹簧之间有良好的间隙，使用之初无法通过人力挤压使弹簧与弹簧摩擦，只有等到使用一段时间，弹簧疲劳后才会有声音。 还有一种方法，测试床垫四周，床垫四周是整张床垫中 薄的位置，手用力挤一挤，甚至能感受到弹簧的形状，独立筒袋装弹簧的形状像一个沙漏，很好辨别。 学会区分独立筒袋装弹簧，再去挑选独立筒袋装弹簧床垫就显得简单很多了。挑选独立筒袋装弹簧床垫除了要摸清弹簧结构及原材料之外，还要检查床垫的面料、填充物、舒适度等。 检查床垫面料---优质面料绗缝的松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。 检查床垫填充物---床垫填充物包括床垫弹簧，可以用本文上述的方法检查一下是否为独立筒袋装弹簧，但是床垫内部的材料大家无法得知，因此可以通过闻味道的方法来辨别是否采用黑心棉及劣质胶水等，如果床垫有一股很重的清新剂味道或其他香味，那就不要闻了，很有可能是不良厂商利用香水等味道掩盖床垫原本的气味； 除了闻味道，大家还可以用手掌在床垫表面每一个位置都仔细按压一下，感受一下床垫填充物内部是否存在凹凸不平（不是床垫表面的凹凸）。
