一张好床垫能带给我们什么？

睡觉是人 中很重要的一部分,晚上睡觉就要用到床垫,很多人都会有这样的疑问,好的床垫对于人体有哪些作用与影响呢？让我们来看看吧！ 一、按需选择 年轻人喜欢睡软床垫,老年人更喜欢睡硬床垫,为了健康,选择更有利健康的床垫。 二、矫正脊柱 孩子正处于生长发育过程,容易出现诸多问题,合适的床垫可以帮助孩子矫正脊柱,可以防止驼背现象发生,它能给予人体睡觉时更好的支撑,让睡眠质量更佳。 三、改善腰椎 床垫有助于人的血液循环,使人达到快速入眠的状态,提高睡眠质量,进而改善腰椎关节的功能,尤其是近年来除了中老年人,越来越多的年轻人因为伏案久坐、缺少运动等原因,导致腰颈椎疾病严重,椎间盘就容易发生病变,床垫对于保护脊桂的作用万万不可忽视,软硬适中的床垫就可以减轻椎间盘的突出,能够贴合身体曲线,让每一个部位都得到支撑, 减少脊椎压迫减轻疼痛症状的发生。 四、床垫选择 床垫不宜太软,也不宜太硬,太软的床垫,会让人感觉躺下去之后,脊柱一直处于弯曲状态,这样就容易改变人的正常生理曲度,容易造成椎间盘突出,对健康非常不利,床垫太硬不仅不能让人得到好好休息,还会越躺越累,得不到更好地血液循环,长此以往就容易发生腰痛病症,选床墊时一定要感受下它的弹性和舒适度,既不能太软又不能太硬。 人们睡在适合自己身体体型和睡眠曲线的床垫上面，这样的睡眠效果会更佳，也容易进入深度睡眠状态，白天起床精气神会更好。无论是老人、小孩子、还是青年人，都有不错的体魄。

消费者怎样选择一款健康的床垫呢

床垫不是越贵越好 “一分钱一分货”的价值观念一直深入人心，但是在选择床垫时价格却不是 的参照标准。诚然，价格越高的床垫材质可能越好，但却不一定适合每个购买者。一款好的床垫应该保证人躺上去后能为身体不同部位提供合理的支撑，保持脊椎曲线的自然，使人全身放松。 床垫要软硬适中 曾经有一个误解一直流传了很多年，即“青少年睡硬板床能预防驼背”，预防驼背不在于卧具的硬度，而应该看床垫是否能够为身体提供合理的支撑，保持脊椎的自然弯曲。太软的床垫与太硬的床垫都会造成脊椎不正常弯曲，脊椎间应力的积累不仅会造成疲劳还会损伤正在生长发育中的脊椎，反而不能够预防驼背。 要避免面料、填充物可能造成的污染 消费者可能会认为床垫一般由弹簧、面料、海绵等制作，不会产生污染。但是一些床垫，如棕垫，使用大量胶黏剂，如果处理不当会造成甲醛释放量超标，因此，消费者在选购床垫时要看清改产品是否有权威绿色认证，如十环认证、CQC认证等等。 购买床垫要试躺 消费者在购买床垫的时候千万不能只是简单坐坐感受弹性、用手摸摸面料这么简单，一定试躺5分钟以上，要切身体会使用效果，尤其是腰部的支撑情况，太软的床垫下陷量太大，造成脊柱过分弯曲，失去自然形态，产生疲劳；太硬的床垫会造成腰部和颈部空虚空、没有支撑，身体的重量集中在腰椎，这样同样会造成疲劳。因此，一定要试躺，每个人的体重不同，不要盲目追求柔软，床垫能够为自己提供良好的支撑、躺上不会感觉个别部位不适才是适合自己的床垫。 床垫要经常换 无论是什么材质的床垫，经过人体的长时间挤压都会造成变形、塌陷（不同芯材的塌陷程度不同），即使表面没有破损，也需要更换，因为此时的床垫已经失去了 贴合身体的能力，无法为人体提供合适的支撑，勉强使用会影响睡眠质量。