加班熬夜玩手机，让80后90后成为失眠群体的主力军，睡得不好，第二天就会没有精神，工作效率差，然后又要加班……就这样形成了一个死循环。因此，良好的睡眠是一切活动的基础，与睡眠相关的用品也要选好，床垫就是一个非常重要的一环。 随着生产工艺的发展，帮助睡眠的乳胶床垫以其优异的舒适度以及实用性，代替了传统的弹簧床垫，成为许多人的 。但是市面上的乳胶床垫这么多，到底该挑什么样的呢？下面飞墨君就为大家详细介绍。 挑材质 老实说，乳胶床垫之所以有这么高的舒适度，都归功于它的乳胶成分。乳胶的含量了越高，它的弹性和透气性就越好，自然也更加舒适。因此，我们在挑选乳胶床垫的时候，就要格外注重材质的优劣。一般来说乳胶床垫分为以下三种材质： 合成乳胶床垫 将人造非乳液聚合橡胶乳胶和天然乳胶混合相融，便是合成乳胶床垫的主要构成。在整体的结构上和天然乳胶相似，但是更加结实。缺点则是透气性不好，容易滋生细菌，需要按时清洁，体感不如前两种舒适度高，并且使用寿命相对更短一些，但胜在价格便宜。 复合乳胶床垫 它是以乳胶垫作为包裹，内置弹簧垫、棕榈垫以及其他填充物的床垫。它也有良好的透气性和支撑效果，躺在上面比较舒适。但是乳胶层比较薄，弹性会比较弱，使用寿命相对较短，价格也会便宜一些。 这款复合乳胶垫表面有细密的气孔，可以吸收汗气和热量，耐磨不起球，透气性好，防水防螨虫，柔软的填充棉让床垫更加舒适，表面乳胶可以给躺在上面的人提供舒适的按摩体验。 天然乳胶床垫 天然乳胶床垫的原料来自天然橡胶的汁液，乳胶的含量也比较高，因此弹性和支撑效果会比较好，人睡在上面可以很好地分散重量，从而矫正睡姿，放松身体。并且天然乳胶垫还有良好的透气性，不容易产生细菌，使用寿命也比较长，但同样的，由于它的产量少，因此价格也比较贵。 天然材质的乳胶垫能给人舒适细腻的触感，15cm的泰国天然乳胶有良好的透气性，体感更舒适，可以防螨虫，不容易变形，清洁方便，更加经久耐用。 建议： 天然乳胶床垫对于脊柱有良好的支撑性，可以帮助大家的睡眠，如果是脊柱不好的人，建议选择这一种。但由于天然乳胶床垫表面氧化脱皮后接触人体会有过敏的风险，如果你是易过敏体质，就不建议选购了。而复合乳胶床垫是适用范围 广的，适合大部分人使用，如果你预算不高，可以考虑这一种。

3D，就是通过割橡胶树外表，然后流下来的胶质液体。这种液体在添加了合成剂定型以后，就是我们疯狂购买的3D枕和3D床垫了，因为枕头使用的人群多，所以我们就来好好讲讲3D枕。 为什么3D枕这么流行？ 1.防螨防菌 我们传统的枕头用上三年就会布满霉菌和螨虫尸体及粪便，很容易使人过敏，而螨虫和霉菌是无法在3D中存活的，所以这就是为什么我们要买3D枕头的原因。 2.回弹性比记忆枕还要好 一般人的睡眠时间都在8小时，如果在睡眠时期我们的颈椎没有得到充分休息，时间长了会加重颈椎疾病。3D枕的弹性很强，可以有效缓解人体压力，让颈椎一直处在放松的状态，同时也能改善打呼噜的现象，促进睡眠。 3.透气 3D枕含有大量的排气孔，可以将人体释放的时期和热量均匀排出，有很强的吸湿性和透气性。 3D枕细节 不过呢并不是所有3D枕都能达到这样的效果。 你看市面上的3D枕，价格不一，原因在于3D含量的不同。 因为3D含量的不同，它带来的效果是不一样的，3D含量越高的效果自然越好。 但是有些黑心厂家就是要跟你过不去，把3D换成合成3D，欺骗广大消费者。 很多消费者无法分清真假3D枕有什么区别 假3D枕有什么危害？ 假3D枕进行脱氨处理后含有大量的甲醛，容易致癌； 假3D（合成3D）中也含有苯，也是一种强烈致癌物。 那么我们如何分别真假3D枕呢？ 真3D： 1.闻上去有淡淡的奶香味，注意味道 不会太香，那都是人工加上去的 2.挤压枕头，3D的回弹力非常好，很软，用力挤压之后很快就恢复原样了 3.用手压枕头，周围会看到有一些细细的皱纹 4.3D枕不会那么白，太白了的要么是假的，要么加了滑石粉，想要确定有没有滑石粉，把枕头泡水里，看是否变浑浊，有就是加了滑石粉。 不同含量3D外观会有些许细致的变化，放图给大家瞧瞧。 头层3D：3D只在凌晨采集，哪有什么头不头层之说，都是加价的戏码。 Eco认证：不要因为有这个标志就觉得是真的，去官网上搜一搜到底是真认证还是假认证 96%纯度以上原液：原液的纯度本来就在96%以上，现在商家都在避讳100%3D，因为压根就没有百分百的，能到85%就很厉害了。 泰国直邮：直邮不是不行，不过需要花费至少150元成本，再算上枕头的价格和商家要赚的利润，你觉得到你手得多少钱？ 特拉雷工艺：标榜这个工艺，同时又说是泰国原厂的都不可信，因为泰国只用邓禄普工艺。 总结：买3D枕请一定练就火眼金睛，不管是国产还是泰国产，必须要买到质量好的；有些人可能会说，那我买泰国的就好了，但事实上中国工厂早已遍布泰国，你去泰国买，也有可能买的是国产3D，所以就不带大家深究产地这个细节了，只要买到质量好的就可以了。