床垫真的存在保质期，因为床垫使用久了，上面会存在很多螨虫和细菌，另外床垫的支撑力也会下降，失去弹性甚至会变形，人长期睡在上面会影响脊椎健康，尤其是一些正在发育期的孩子。 由此可见床垫是有一定使用期限的，使用过久后就要及时更换，否则不利于人的身体健康，那么一张床垫的保质期是多久呢？其实这得根据床垫质量的好坏来决定，通常一个普通的床垫使用寿命在20~30年，而它的 以及 安全使用期大多为6~8年，再好的床垫大概用来15年左右就一定要换了，否则螨虫筑成窝了。 当然了，我们在日常生活中对床垫的保养也会直接影响到它的使用寿命，那么到底有哪些小妙招可以让床垫的使用寿命延期呢？ 1、定期翻身 一般的家庭建议每3~6个月可以将床垫翻过来使用，床头床尾对调或是上下翻转都可以，这样可以使床垫内部受力均匀，而且还能定期通风，这是个保养床垫的好办法。 2、使用床垫罩 使用床垫之前 给它套上床垫罩，这样可以保证它随时清洁，洒在床垫上的污渍一定要及时清理干净，否则容易滋生细菌和螨虫，需要定期清理床垫，切勿流汗的时候直接躺在上面。 3、撕掉保护膜 刚买的床垫一定要撕开外面一层塑料保护膜之后再使用，这样不仅可以保证床垫的透气性，而且还能减少甲醛的危害，延长了床垫的使用寿命外还能保护人们身体健康。 4、不要长时间坐在床垫的边缘 通常床垫的四个角都比较脆弱，如果人们长期坐在边缘会损坏内部的弹簧，另外在床上蹦跳同样会导致床垫内部受损的。 虽然有些床垫用久了，表面上看不出来有什么变化，但实际上它内部已经存在问题了，建议每八年更换一次床垫，毕竟人每天有三分之一的时间都是在床上度过。

一、好的睡眠为何这么重要 人之一生，有着将近三分之一的时间需要靠睡眠度过，这也是必须要经历的过程。唯有好的睡眠才能够让身体有更好的活力，同时优质睡眠还能够缓解肩颈压力，平缓焦躁情绪。优质睡眠这么好，可惜国内很多人却无法拥有好的睡眠。这与工作压力和生活压力都有关，很多人想要改变，却找不到好的途径，只能一直顶着个黑眼圈生活。当然，如果想要拥有优质睡眠，其实也不难，可以从床垫方面考虑。床垫是与头部息息相关的床垫，好的床垫还能够保护颈椎，只要长期使用，不怕睡不好觉。 二、好的床垫 睡眠知音 床垫之中，有的床垫偏软，有的床垫偏硬，唯有弹簧床垫，刚刚好，弹性十足也不缺柔软性。推荐弹簧床垫的原因就是因为弹簧床垫拥有人体工学设计，这样的床垫是 能够放松肩颈的，很适合压力大的工作群体。并且弹簧床垫的透气性特别好，睡觉的时候不至于过热过湿，睡觉很平稳，睡觉特放心。有些床垫可能其他效果很好，但是容易滋生螨虫，但是弹簧床垫却可以起到防螨除菌的效果，全方位呵护人们睡眠。这样的弹簧床垫，效果想要达到很好， 睡眠知音弹簧床垫，上诉说到的弹簧床垫优势，睡眠知音弹簧床垫都可以 达到，真正的好产品，都是用效果说话的。 三、睡眠知音弹簧床垫呵护人们健康睡眠 之所以推荐睡眠知音弹簧床垫，可不是因为它是 弹簧床垫品牌， 重要的原因就是因为使用过睡眠知音弹簧床垫的人，反馈效果都特别好。很多人确实改善了睡眠质量，再不行的都可以明显感觉到颈椎舒适很多，压力舒缓很多，工作轻松很多。睡眠知音有品质、有设计，更有好配方。匠心打造A+级弹簧床垫，高品质93%.弹簧含量，纯无污染好产品，价格实惠有保障，睡眠知音自有 独到的优势。