床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。那么床垫有什么选用技巧？床垫有什么保养技巧？ 一、床垫的选用技巧 1.根据身高、体重、体形、睡姿选择。床垫应该给予身体良好的支撑，这是 基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。 2.根据床垫的气味选择。天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。 3.根据床垫的使用人数选择合适的尺寸。选择床垫大小时要考虑人数，年龄等因素，如果给行动不方便的老人和小孩使用，则床垫不应买的太高，太宽，影响他们行动。如果是夫妻，要考虑伴侣身高和习惯，尽可能满足双方的需求。床垫的选择至关重要，因为会影响我们的睡眠质量。选择的时候要根据使用者的身高、体重、睡姿、年龄还有使用人数来选择合适的床垫，同时还要学会根据气味判断床垫的优劣。 二、床垫的保养技巧 1.床垫要定期翻转。在 年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。 2.保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。 3.床垫应该避免持续受重压。比如不要经常坐在床的边缘，这样很容易损坏护边弹簧，因为床垫的4个角 脆弱。不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用。此外，不要让小孩在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。 4.如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

商店买衣服销售员有时介绍衣服会提到这件外套可以两面穿，这是一种吸引人的噱头。床垫同样如此，有商家打着‘床垫可以两面用’的口号吸引消费者的眼球，引导消费者购买该床垫。我们知道，衣服两面穿可以带给人新鲜感、并且不容易脏，那么床垫两面用又有什么用呢？其实，可以两面用的床垫不算好床垫...小编何出此言、大家可仔细听我分析。 床垫在使用过程中，要注意不要长期睡在某一个部位，该部位长期受力，容易使床垫局部弹簧提前疲劳失去弹性，正确的做法应该是定期翻转一下床垫，换一个位置睡一下。可以两面用的床垫灵感来自于此，在设计床垫时设计床垫表面两面平整，可以翻转使用，确实能够延长床垫的使用寿命。 可以两面用的床垫意味着床垫的两面必须是平面，这其实是降低了床垫面料的成本，摒弃了床垫面料的舒适性而满足床垫可以两面用，这算不算捡了芝麻丢了大西瓜呢？目前市面上采用了独立筒弹簧的床垫为了提供良好的支撑性，除非在上面用力弹跳，不然都不容易感受到弹簧回弹；在床垫表面铺垫上厚实、柔软的面料，又能弥补这一点从而拉高床垫的舒适性。 也不是说两面用的床垫不好，只能说可以两面用的床垫性价比不高。同样的一款床垫、倘若做成两面用、节省的是两面的面料成本、消费者们不知情，才觉得好而已。反之、两用床垫表面平整、但为了提高床垫的弹性、只能使用口径小、密度低的弹簧，睡觉时翻身很容易听到弹簧挤压的声音，是不可避免的夜间噪音。