床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。那么床垫有什么选用技巧？床垫有什么保养技巧？ 一、床垫的选用技巧 1.根据身高、体重、体形、睡姿选择。床垫应该给予身体良好的支撑，这是 基本的原则。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。 2.根据床垫的气味选择。天然材料制成的床垫，如山棕、纯乳胶垫，绿色环保深入人心，但其成本较高，不少造假者常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫垫冒充天然床垫。因此高质量的床垫，闻上去不会带有刺鼻的气味。 3.根据床垫的使用人数选择合适的尺寸。选择床垫大小时要考虑人数，年龄等因素，如果给行动不方便的老人和小孩使用，则床垫不应买的太高，太宽，影响他们行动。如果是夫妻，要考虑伴侣身高和习惯，尽可能满足双方的需求。床垫的选择至关重要，因为会影响我们的睡眠质量。选择的时候要根据使用者的身高、体重、睡姿、年龄还有使用人数来选择合适的床垫，同时还要学会根据气味判断床垫的优劣。 二、床垫的保养技巧 1.床垫要定期翻转。在 年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。 2.保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。 3.床垫应该避免持续受重压。比如不要经常坐在床的边缘，这样很容易损坏护边弹簧，因为床垫的4个角 脆弱。不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用。此外，不要让小孩在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。 4.如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

在大城市，打工一族需要早上早起赶车去上班，为了不上班迟到被罚，晚上睡眠质量也必须要好，保证早睡早起，精神状态好，我们一起来了解床垫的现状吧！ 要不你以为家里的老人小孩，还包括你，隔三差五地过敏，起红疹是谁在作妖？！那怎么办？！把垫在下面的床褥换成......天然乳胶床垫啊！回弹快、承托力强，睡着舒服，醒来精力无限的，自带防螨属性的天然乳胶床垫，不知道大家是不是这样，反正小编很挑床，太软太硬都不行。 要小编说，看再多，痛心再多次都没用，毕竟螨虫的爪子长这样啊！有倒钩有绒毛，就算能用热水烫光，太阳晒光，螨虫的尸体还是在床褥上牢牢扒着。。。 床垫太软的话，承托力不行，早上醒来的感觉就像晕车，特别难过；太硬的话，一晚上只能身体只能绷着，不能放松，第二天的骨头就像被火车碾了又碾…直接把天然乳胶床垫铺到了自己睡的硬板床上，刚躺下去就知道，这就是我一直寻找的感觉！不软不硬、硬中带软、软中带硬，刚！刚！好！ 关键是！睡眠质量都变好了！以前躺到床上，要一直翻来覆去找舒服的睡姿，可是换了天然乳胶床垫， 大的感受就是，别管什么姿势躺下来，都能完完全全放松僵硬了 的身体，超舒服的。 自从有了天然乳胶床垫，早上赖床，上班迟到好几次！大家都知道，商场的大床垫其实就是3层：弹簧、填充层和面料，就算是 的也要大几千。如果不是新婚人士，很少有谁中途想换掉家里那个又大又重的床垫。 即使天然乳胶床垫的好处那么多，我们应该正确地使用，让天然乳胶床垫为我们的睡眠保驾护航，为我们事业发展提供动力。