一般我们谈到良好的睡眠，就会联想到舒适，首先就是我们的睡眠环境要舒适。那么就要从床上用品开始，就拿 近大热的乳胶床垫来说吧，躺上去十分柔软舒适，像是被一团云朵柔柔得包起来，人能够很快的进入香甜的梦乡。 不过，难题就是乳胶床垫选择颇多，如何挑选乳胶床垫？大家不知从何下手挑选。所以，今天大嘴就整理了一些乳胶床垫的挑选方法，能够帮助大家了解乳胶床垫，同时也能分辨出乳胶床垫的好坏。 一、了解乳胶床垫的构造 乳胶床垫富含优质乳胶蛋白，具有极强的防霉抗菌性，防螨等。而且乳胶床垫上有多达几千个细小网状结构的排气孔，有了这些排气孔，让床垫拥有良好的透气性！ ①乳胶床垫是一体成型的，它很柔软但是却有很好的回弹性，躺在上面，会自动地密切地贴合身体曲线，让身体得到放松。 ②乳胶是一个比较“稳定”的材料，即便是在过热的温度下或者被燃烧的状态下，也不会产生有害物质，更环保健康，所以无健康隐患。 如何挑选乳胶床垫 二、观察乳胶床垫的质感 了解乳胶床垫的结构后，我们就要从外观以及质感来分辨乳胶床垫的好坏，可以大胆坐在上面试一下，看看是否符合以下几点要求。 ①好的床垫应该具有良好的支撑力，让身体得到放松，太硬或太软，都会增加身体的负担，所以买床垫的时候要确认软硬度。 ②天然乳胶床垫采用天然乳胶制作，制作过程中会用到“粘合”这一招，如果床垫发黄就是胶水太多了，不要。 ③天然乳胶床垫天生自带独特蛋白香气，如果闻到有异味或化学味道，那就不建议购买。 床垫是采用乳胶的材质制作而成的，乳胶材质表面有很多密集的小孔，也因此使它有着非常好的透气性，可以将人体内多余的热量和潮气很快就散发出去，保证人们在睡眠时能有个舒适的环境。乳胶床垫还具有吸音的作用，在翻身时不会产生噪音，让人们可以安心的睡眠。 三、选择床垫合适厚度 5CM：如果已经有床垫了（弹簧/棕榈床垫），但是觉得不够舒适，可以在上面在垫一层薄款的乳胶床垫。 7.5CM：这就是比较主流的乳胶床垫尺寸了，随便你怎么用，单独放在硬床板上或者放在已有的床垫上都是可以的。 10-15CM：这个厚度相对高，建议直接睡这个就可以，如果这么厚的床垫下再放一个床垫反而影响舒适度。 这款床垫的内部添加了天然的乳胶材质，更加的环保透气，而且柔软程度也刚刚好。睡在上面可以更好的承托脊椎以及颈椎部分，矫正睡姿，带来更舒服的睡眠享受。 一款好的乳胶床垫能够给予你更好的休息，让你能够更快速进入睡眠，再也不用担心会出现躺在床上辗转反侧难入眠了。所以赶紧选择一款心仪的乳胶床垫回家吧！

人的一生有着将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，想要享受好生活，就得有好睡眠。睡得好，身体不会疲惫，精神不会疲倦，有充沛的精力去享受生活。 一、改善睡眠质量为何 床垫 想要有充沛的精力，那么睡觉时间就不得少于七小时，并且还要有深度睡眠才行。何谓深度睡眠，就是不会被外界干扰轻易吵醒，可以一觉到天亮，可以充分让身体休息。想要达到优质睡眠质量，普通床垫很难做到，唯有品质好的才行。市场床垫种类颇多，建议 弹簧床垫。弹簧床垫的弹性和透气性比其它床垫要好很多，可以帮助人们睡好，改善睡眠质量。 二、弹簧床垫的具体效果 弹簧床垫在国内是前些年火起来的，这也跟工作压力增大的原因有关。很多职场白领需要长时间对着电脑工作，对于精神的消耗特别大，而且颈椎负担严重，不好好放松很容易得颈椎病，再加上大众喜欢休息时间低头玩手机，对于身体的负担就更大了。弹簧床垫针对颈椎问题，床垫可以 贴合肩颈，某些品牌弹簧床垫还有按摩效果，睡眠时间放松颈椎。它的床垫面并联风路，透气性效果好，避免晚上睡觉被热气和湿气困扰。它的触感好，躺上去特别放松，不会压迫颈椎和皮肤，为人们带来舒适睡眠。 三、身为大品牌的睡眠知音的优势 睡眠知音弹簧床垫，是弹簧床垫品牌中性价比很高的品牌，它原料不一般，选自7°N黄金产胶带的三叶特种橡胶树，生长了20年的树种，产出的弹簧品质特别高，能够让弹簧床垫弹性更好一些、透气性更强一些；它的设计不一般，既有担任品牌 科学家，又有多方机构合作建立的睡眠健康研究中心，床垫结合中医理论、云弧工艺、人体工程学等，对于睡眠体验特别好，不说一秒入睡，十分钟内睡着很轻松。睡眠知音弹簧床垫如此 ，价格只需要几百元就可以购入，在同品质弹簧床垫中，性价比真的非常高。