选择床垫的步骤

1.与专业人员沟通 告知专业人员平时习惯正躺或侧睡、睡软床或硬床，一般而言习惯睡软床的人就不建议选择软枕或较高的床垫，睡硬床者建议可试试符合人体工学的软枕。 2.试躺 先正躺10分钟，感受能否适应床垫的软硬程度，观察正躺时的额头与下巴是否成5度角，与肩膀是否与床垫贴合，避免床垫太高易造成落枕与起床后脖子酸痛。 3.侧躺 翻身侧躺10分钟，感受肩膀是否被挤压，颈部与肩膀能否与床垫服贴，如果肩颈间还有空隙可伸入手掌，表示这颗床垫不适合你。

怎么鉴别床垫是不是天然乳胶床垫

乳胶床垫价格昂贵、有网友表示，既然乳胶床垫这么昂贵，那肯定有不良厂商造假，毕竟利润摆在那里。天然乳胶床垫只有在东南亚热带丛林的橡胶树才出产，那么，应该怎么鉴别床垫是不是天然乳胶床垫？ 乳胶床垫分为两种、有天然乳胶床垫、也有人工乳胶床垫。这两者并无直接好坏之分，人工乳胶床垫也是为了控制成本，实际效果虽然没有天然乳胶床垫的好，不过也不会有太大影响。 鉴别床垫是不是天然乳胶床垫有如下方法： 一：看床垫表面 其实肉眼区分乳胶床垫好坏用区分 的方法，真正的天然乳胶床垫表面是亚光的，由些许的皱纹、气孔痕迹。如果使用的是化工乳胶、合成乳胶，这张乳胶床垫表面是发亮的，表面光滑看不出来气孔痕迹、很有紧绷感，每个纹路与突出点都很饱满，这种就不是 的乳胶床垫。 当然并不是所有乳胶床垫都必须使用天然乳胶、毕竟天然乳胶床垫价格略高，只要不是使用劣质乳胶就不会有太大的影响。 二：触摸床垫 天然乳胶提炼自橡胶树汁液，再通过蒸发模塑成型，用手触摸床垫表面就像婴儿的肌肤一样柔滑、细腻，光滑的气孔表面让螨虫无法附着；而假冒天然乳胶床垫手感很实，没有质感、更别说柔和度。区分自己的乳胶床垫是不是天然乳胶、原来就这么简单~~~ 三：闻闻味道 选择乳胶床垫就是选择乳胶，乳胶含有的橡树蛋白可以防止过敏和抑制病菌、非常环保的原料。鼻炎、呼吸道等病症的患者闻起来也不会难受。在辨别乳胶床垫时，如果该床垫散发着淡淡的乳香、那是天然树脂的味道。 有些商家在制造床垫时会加入清新剂掩盖原有的刺鼻气味，所以我们在闻的时候要仔细一点，一般新床垫买回来一个星期左右就会消散掉大部分气味，过了这个时间如果还有刺鼻气味，那么您可能买到的是劣质的乳胶床垫了，所以买床垫 还是选择制造工艺成熟的品牌床垫。 四：一睡而过 床垫制造工艺成熟的厂家生产的乳胶床垫符合人体七区设计、贴合身体曲线，人躺下去后感觉很自然；乳胶的回弹力极强，即使很重的物体压在上面，也不会造成床垫变型，经久耐用、不沾灰尘、易清洗这些都是其优点。如果是不好的乳胶床垫，不是太软就是太硬，躺在上面反而不能放松身心，甚至睡不着。 如同中医看病手段‘望闻问切’，鉴别是不是天然乳胶床垫的方法可以参考以上四点。只是大家不必太在意一定要是天然乳胶，即使是人工制造的乳胶，只要是按照安全生产规定人工制造的就可以放心使用。反之、劣质乳胶床垫不仅影响了睡眠体验、甚至还会对身体造成影响。