睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那么，想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 一、新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 二、床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 三、床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 四、果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 五、别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！

在家居商城新买的床垫会包含一点味道，需要通过通风透气来散散味道，但是没有必要在太阳下面暴晒，阳光照射容易减少床的使用寿命。 床垫也是需要清洁的，一张1个月没清理的床垫上就有3000万螨虫，，甚至有三年没清洗的床垫能达到10亿螨虫，螨虫对人体皮肤和健康的危害就不多说了，所以床垫还是需要不定期在通风透气好的走廊晾晾，但也不能晾得太频繁。 新买的床垫多久晒一次 如果是乳胶床垫的话，不建议晒，但是可以放置阴凉处通风。清洗也是需要的，床垫可以套上床笠，这样对于后期床垫的清洗，仅仅清洗床笠即可，没有必要整张床垫来用水洗。如果想要可水洗的床垫，所以给大家良心推荐我现在用的3D床垫，拉链式的设计，可以拆卸下来。以前我老公没在家我都晾不了床垫，挪都挪不动，现在拆下来就好，很方便。 除了清洗床垫，床板是不透气的，人体在睡眠的过程中会不断向外发散汗气，一个成年人一夜散发出的汗水约100克左右。床垫太厚，水蒸气不易蒸发，沉淀到床垫里，转化成人体湿气，容易形成关节炎，免疫力下降等潜藏疾病，所以要不定期晾床垫。 综上所述，无论是新购买的床垫，还是使用过一段时间的床垫，都是需要在阴凉的地方晾一晾床垫的，让舒适、透气、怡人的床垫伴君入好梦。