睡眠对于我们来说非常的重要，好的睡眠能让人看上去非常的精神。对于孩子而言，还能促进身体增高！那么，想要拥有好睡眠的前提条件就是要有一个好床垫，床垫与我们的睡眠有什么不可告知的秘密呢？ 一、新床垫可赶走压力 根据一个调查表明，新床垫能够降低人的压力感，令身体的不舒适感降低，从而促进深度睡眠的进行。 二、床垫成了过敏源 这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要过敏原。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。 三、床垫的软硬度因人而异 床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，70kg重的人可能认为比较软，但对于40kg的人来说可能过硬。过硬的床垫和过软的床垫都会让你整夜睡不舒服，影响睡眠质量，“软硬适中床垫”听起来似乎是 靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前， 少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。 四、果断换掉破损床垫 床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的 原因。当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。 五、别在床上玩手机想工作 卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。 床垫的好坏与我们的睡眠息息相关。床垫的老化程度、干净程度、软硬度等等对睡眠的影响可大可小，在日常生活，要注意床垫的使用程度，在购买新床垫也要仔细选购噢！

对于床垫等家纺产品的选择，多数的朋友们都会选择相对舒适的床垫，毕竟人们在晚上休息的时候，都希望能够睡得更加舒适，这样第2天工作才会更加的有精力，但是对于床垫的选择还是要注意一下方法，有些朋友们在选择床垫的时候，并不懂得选购的技巧，那么床垫如何选择？下面我们来具体了解一下吧。 一、选购床垫的技巧有哪些？ 好的床垫，外观上肯定不会差，厚薄均匀，平整柔软，且美观，还有它的连接处的缝合的针线都是 的，这才是符合真床垫的标准。质量不过关的床垫，外观不好看，只要平常人一看就知道这种是属于劣质产品的，那就肯定是劣质的，但是很多黑心商家为了利益，把假床垫做得很像真床垫，这种虽然大致上很像真床垫，但是细节部分肯定有破绽。建议大家选择的时候细心。 在买床垫的时候，商家为了能够让买家能够更快地下购买的决定，会允许买家在床垫上面试一试柔软度和舒适度。这一试就可以让买家知道到底这床垫是不是真的，所以建议在买床垫的时候不要忽略任何一个步骤，舒不舒服自己睡了自己知道。 根据拍打床垫或者躺在上面休息就知道床垫的弹力行不行。床垫的声音是均匀的，那就代表弹力较好；如果是“嘎吱嘎吱”之类的声音，那这种床垫就不要了，这种床垫要么里面的弹簧生锈或这弹簧的质量不好。 二、选购床垫该注意什么？ 床垫不论是乳胶、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。 优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。