床垫是现在生活中不可缺少的一件家居用品，大部分人购买弹簧床垫觉得软就是舒适，事实真的是这样吗?其实，应该根据个人的体质与年龄选购，并应遵循一些原则，才可你找到适合自己的弹簧床垫。 考虑床垫的尺寸大小。弹簧床垫选购时，将个人身高再加上20公分为 适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。 现在的床垫市场，床垫质量良莠不齐，在选择床垫的时候要注意观察其质量，在购买弹簧床垫选购应选择信誉良好、售后服务完善及品质有保障的知名品牌。 弹簧床垫选购应以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对脊椎的支援力及是否能让脊椎得到良好、均匀的支撑，不可光以手或臀部压触床垫，弹簧床垫选购时应该先试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度。 选购床垫的时候也有许多要注意的事情，选择一款适合自己的床垫可以帮助改善睡眠质量，好的睡眠质量才能保证第二天的精神状态。

在生活中我们购买了一件家具，当您不会正确的保养和使用它的时候，你会发现，它完全不像销售人员说得那样，能够用那么久。比如床垫，都说可以用10年以上，可是自家的床垫用到五六年就有些凹陷了，晚上睡觉也不舒服，这都说因为您不会使用和保养它。如果你想增加它的寿命，不如来看看这篇文章吧，床垫的使用也是关乎自我的身体健康呢。 其使用和保养床垫有以下的几个需要注意的点。 一、使用前去掉透明的保护膜 新买来的床垫在使用时一定要去掉那层透明塑料包装袋，保持环境通风干爽，避免床垫受潮，切勿让床垫暴晒过久，以免床面褪色。在使用过程中避免使床垫过度变形，同时在保养时候不要将床垫弯曲或折叠，以免床垫的内部结构受到损坏。 二、使用期间要定时清洁 使用前应先套好保洁垫或床笠，确保产品长期使用洁净，保持清洁。定期用吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上吃一些易碎的零食和吸烟。 三、使用过程中要定期翻转床垫 要定期把床垫翻转使用，如果是双面可用，可隔半年对翻，然后首尾对调，不可双面用的，可首尾对调，一般家庭3至6个月换位一次即可；除使用床单外， 能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生。 四、在使用中避免局部受力 不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力。 上面这四条就是小编总结关于床垫的使用和保养的具体方法了，无论你购买的床垫是 的还是中档的，都要注重保养，这样不仅仅可以享受舒适的家居生活，而且可以延长床垫的使用寿命，减少支出。