为了改善、提高自身的睡眠质量，床品的选择也很重要。选择合适、设计合理的床架外，床垫的考虑也不可以忽视。接下来我们来说说弹簧床垫，弹簧床垫有很多种类的弹簧，每种弹簧都有其特点。让我们来了解一下弹簧床垫有什么种类的弹簧，都有什么特点。 1、连结式 连结式弹簧用螺旋状的铁线将所有个体弹簧串联起来，成为一张弹簧网的。这种弹簧结构常见于传统的弹簧床垫，而且在床垫的设计上不符合人体工学，还容易牵扯旁边的弹簧，翻身时会惊动旁边的伴侣，其次这种结构的床垫弹簧，长期睡在固定位置或惯坐于床边和四角或者没有定期翻转床垫，易造成弹簧床垫凹陷或者变形。 2、独立筒 独立筒弹簧是将单个独立弹簧密封在纤维袋中后将其排列连接粘合成一张床网。弹簧可单独运作，互不干涉，实现夜间睡眠超静音且翻身不会影响到伴侣，有效地提高睡眠者睡眠质量。弹簧密封于袋中能有效防止滋生细菌、蛀虫，保障睡眠者健康。这种独立筒床垫弹簧结构，虽然材质佳，但其排列较为稀疏，弹性欠佳，硬度较硬，适合体重偏重人群使用。 3、一线钢 一线钢弹簧又被称为拉丝提丝弹簧，这种弹簧床垫的结构比较独特，它的整张床垫内芯是以一条钢线从床头缠绕到床尾，再平行连结起来，造就了一线钢床垫的独特性。这种结构的弹簧受力均匀、平衡感好，能依照体重和体形作出适当伸缩，平稳均匀地承托身体，舒适感强。 由此得知，不同的设计对应的功能、具体的表现都是不一样的，比如一线钢床垫弹簧相对而言弹簧受力更加均匀、平衡感更加好，适合在这两个方面有着较高要求的消费者选择购置，而其他的产品则对应其他需求的朋友。

一个人的睡眠时间有的是6小时，当然也有是8小时或者是10小时，无论是睡眠多长时间， 重要是睡眠质量好，休息足够。对于经常熬夜的人来说，精神状态是没有那么好的，爱发脾气，导致身体状况变差，不利于人体的正常休息和睡眠。那么，我们如何改善这种糟糕的睡眠状况呢？ 远离不健康的床上用品,让优质的床垫陪伴你,讲究吃,讲究穿,对床垫的挑选又怎么能随随便便?除了另一半是与你朝夕相对,床垫也是与你同衾共枕的“生活伴侣”,选择一张好的床垫就像精挑细选一位恋爱对象,相处不融洽,还不如赶紧分手。 床垫,是睡眠文化和睡眠科技发展的象征,更是保证我们睡眠质量好坏的基础。选择一张好的床垫不仅能有效改善人们的睡眠质量，让人安然入睡,还起到维护人体脊椎的健康,对小孩、青少年尤其重要。因此选择对床垫是对我们健康的一种负责的态度。 选择了优质的床垫，可以帮助失眠和熬夜的伙伴从此进入深度睡眠，睡眠质量得到了良好的保障。有了好睡眠，工作效率、学习效率都可以得到很好地提高。所以，一个人的睡眠是不可以马虎的，不可以随意找一张床垫就使用，需要挑选适合自己睡眠习惯和身体体型的床垫，让优质的床垫对身体得到良好地承托和放松，白天状态佳，做什么事情都会更有魄力。