人步入一定岁数后身体各方面机能会有所下降，稍稍不注意就会让各种疾病有机可乘。颈椎就是老年人 常受到伤害的地方，所以老年人更应注重保护颈椎。平时生活中睡的床垫也会造成老年人颈椎不适，选择适合老年人的床垫也是极其重要的。下面就教大家如何选择适合老年人的床垫。 如何选择适合老年人的床垫? 1、床垫的厚度 一般来说，弹簧床垫厚度以10厘米为宜，这个厚度恰好能适应人体曲线，保持脊椎的正直和正常的生理弧度。选购床垫时一定要躺下来试。躺到床上，来回翻动身体。当平躺时，手伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方，看看有没有空隙;当向一侧翻身后，用同样的方法测试身体曲线部位和床垫之间有没有空隙。如果没有空隙，侧卧时脊椎还能保持在一条直线上，就说明床垫与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴合，能够提供足够的支撑。但是，贴合身体曲线要以不下陷、回弹迅速为前提。 2、床垫的长短 床垫的长短应该是将个人的身高再加上20公分，即为 适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，还可减少睡眠时的压迫感。每3~4个月要将床垫对调或翻面，使垫面均匀受力，延长使用寿命。 3、床垫的软硬 老年人床垫不宜过软。因每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。 4、床垫透气性 使用透气性不好的床垫，老人易患呼吸道方面的疾病。消费者在选购时可以用手测试，把手掌放到床垫上，透气性好的床垫能够轻微感觉气体在流动。 老年人床垫你会挑选了吗？赶紧给身边的老人增添一份舒适。

床垫，相信大家都不会陌生吧，它是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料的床垫能给人带来不同的睡眠效果。在我们现实生活中，常见的床垫材质有弹簧、乳胶等，而乳胶床垫可以说是经常被人们提到的一种床垫，也是非常适合人体结构与睡眠的一种床垫，但是对于乳胶床垫的使用寿命我们又了解多少，带着这个疑问，我们就一起往下看看。 乳胶床垫寿命不等于 使用时间 通常，床垫的 使用时间在5-7年。由于长时间面对人体挤压、汗液、尘螨和皮屑，这样会令床垫舒适度和安全性递减。 使用时间虽然被迫缩短，但并不代表床垫坏了，实际上它还能用，这就是所谓的床垫使用寿命。 床垫使用寿命与 使用时间是两回事，使用寿命体现的是质量，而 使用时间则指使用的舒适度和安全性。一张床垫的使用寿命长则承诺20年到30年，但能保证 舒适度和安全性的“ 使用期”则大多为6至8年。 要想延长床垫 使用时间，至少得铺个床垫保护罩或薄垫，才能减少床垫面料与人体的直接接触，从而减少污染。床垫要勤晒，天气好的时候多晒床垫，可有效减少内部污染。床垫要定期翻身，给床垫定期翻身可让长期接触身体的部分得到充分休息，降低污染。此外，有条件的消费者也可选择让专业人士上进行床垫保养，这种通过高压真空吸尘器对床垫进行的清理，虽不能百分百去掉污染物，但可大大提高床垫 使用时间。 乳胶床垫寿命-乳胶床垫的保养 1、使用前去掉床垫表层的薄膜胶纸，新买的床垫或多或少具有一定的味道， 是等床垫的味道散发一段时间后才使用。 2、定期翻转床垫，确保床垫承受力均匀。床垫使用后的一段时间里会有一定的磨损或者凹陷，这属于正常现象， 在每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次。持之以恒，可使床垫更加耐用。 3、乳胶床垫属于易氧化的床垫材质，使用过程中避免阳光紫外线直射，以免加快氧化速度。其次保持室内环境通风干燥，防止床垫回潮发霉的现象产生。 4、搬运时，不要随意挤压，折叠以免损坏床垫。使用过程中避免小孩在床垫上跳跃，导致内部弹簧变形，影响床垫使用的舒适度。 5、床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物(如胶袋需要有透气孔)，并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。