压缩床垫哪种好？让你好梦的神器

人的一生有大约三分之一的时间是在床上度过的，在床上除了玩游戏外做的 多的应该就是睡觉了吧，随着2020年国民睡眠调研报告的不断披露，我们发现国人的睡眠质量普遍堪忧，主要表现在睡得晚，睡得短和睡得浅。2013年，中国人平均睡眠时长还是8小时50分钟，而到2020年，国民平均睡眠时长仅为6.92小时，减少了1.58小时，睡不够，不够睡成为了国人的睡眠常态。 而在入睡时间方面，与2013年22：00入睡相比，现在人们的入睡时间普遍在23：55分左右。入睡难，难入睡的睡眠情况却也让国人对于睡眠的关注度逐渐提升。如今，有79.3%的人都在关注睡眠问题，睡眠已经成为全社会关注的热点话题，具有极强的社会影响力。 根据近两年的数据对比发现，一周失眠三次的人群从21.5%上升到31.6%，失眠人群泛化。根据2020睡眠指数报告显示，90后的失眠数据从16.4%上升到36.7%，上升速度极快。调查发现，有69.3%的年轻人在23:00过后才会睡觉，更有大批的90后成了“失眠星人”。 面对着失眠成疾的当代中青年，我们也不得不带领大家深入了解一下深度睡眠的意义。 科学家们根据人在睡眠时候的脑电波频率把每天的睡眠分为了浅睡眠和眠，人在进入睡眠之后一般都是深浅睡眠相互交替的，而眠对人的健康 是促进作用，因为这是 理想的睡眠状态。如果一个人一个晚上都处于浅睡眠状态，那么第二天起来就觉得很疲倦，好像没睡觉一样。和浅睡的睡眠质量不一样，对人的精神和身体造成的影响也不一样。 人的睡眠是有规律的，由几个周期构成，一般是由浅睡眠到眠，其中眠占睡眠的90%，然后又由眠状态到浅睡眠。浅睡眠指的是刚刚入睡的时候，这阶段很容易被吵醒。眠是睡眠状态中 的一种情况，这时人的全身心都处于完全放松状态阶段，不容易被外界事物吵醒。深度睡眠与人体健康息息相关，是修复身体的关键睡眠阶段，进入深度睡眠时，脑垂体会释放生长激素，刺激组织生长和肌肉修复。每天保证充足的深度睡眠，能促进新陈代谢，保持第二天充沛的精力及健康的状态。另外，人在这种睡眠状态可以产生抗体，可以增强抵御病毒入侵能力。

什么是压缩床垫，它具有能够改善睡眠质量的效果吗？

说道当今国内床上床垫用品市场之中，热度 的可能当属压缩床垫了。现在几乎每一个人的生活都已经得到了很大的改善，人们纷纷开始追求生活高品质，而床垫，作为一种睡觉时必不可少的床垫用品，更是成为了许多人重点关注的话题。床垫的好处很多，它能够让我们的身体在睡觉时能得到充分的放松；让身体能够顺畅呼吸从而不会觉得胸闷；让脊柱得到休息，减少肌肉压力，第二天重新焕发活力。床垫的好处很多，而作为床垫制品之中热度 、知名度 大的压缩床垫，更是凝聚了床垫的众多功效，对于改善睡眠质量，有着非常巨大的优势，尤其适合生活压力大、睡觉睡不着、睡觉失眠的群体。 压缩床垫之所以能够拥有这么高的热度，主要也是因为其本身的材质以及制作方法造就的。好的压缩床垫，如今年国内压缩床垫销售非常高的品牌公司睡眠知音压缩床垫，它的制造原材料就是取自生长在北纬7°N的黄金产胶带内的三叶特种橡胶树，且每一棵树都已经生长了至少二十五年，产出的压缩原液品质属于 好 优质的一类。睡眠知音压缩床垫就是使用这种 质的压缩原液，经过精湛的技术工艺以及先进的生产设备生产加工，压缩原液经过了多种工序，才 终形成具有多种能够改善睡眠质量的独特优势的睡眠知音压缩床垫，因为是使用的的制作原材料，再加上纯物理的生产加工工艺，所以睡眠知音压缩床垫也是十分环保无害，属于现代先进绿色床上床垫用品。 睡眠知音压缩床垫不只是材料方面讲究，而且还有着人体工程学设计，它根据人体的九个部位的受力情况来设计弹簧的分布，使得睡觉的时候人们不会感觉到有压力的存在，床垫与人体曲线紧密贴合，脊柱得到了很好的保护与放松，更能够使得人能够在很短暂的时间内就能够进入深层次的睡眠状态。