一张好的床垫是酒店的口碑所在，好的床垫能给客人带来舒适的睡眠状态，反之，不好的床垫，会给客人不安的睡眠环境，也会促使人的脊椎骨节位移，给脊椎内部神经带来不好的影响，床垫太硬还会压迫人体背部的神经，影响到血液的循环。之所以选择一张好的床垫对于酒店来说真的很重要，那么选购酒店床垫有什么方法呢？怎样才能选对酒店床垫呢？ ，床垫的材料。酒店床垫一般都是由乳胶制成的乳胶床垫，乳胶床垫的弹性十足，可以满足不同体重的人群，还可以支撑睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫有几千个细小的排气孔，具有良好的透气性，可抑制细菌的滋生。 第二，床垫的弹性。想要检测床垫的弹性如何，可以用膝盖压在床垫上，或者在床的四个角坐着，看看受压的部分是否可以快速恢复原状，一张弹性十足的床垫，受压后会马上恢复原来的原状。 第三，在挑选床垫时， 的方法就是躺在床垫上感受床垫是否有凹凸不平的地方和床缘下陷的问题出现。在床垫上试睡时，好的床垫能让脊椎有舒适的感觉，与腰、肩部完全贴合。酒店选择床垫时，不要光看价格与花色，要选择有信誉与有质量保证的厂家。选择床垫要根据酒店发展的不同定位和面向的人群来选择合适的床垫，这样可保证床垫的质量和舒适的程度，还可提高酒店市场的竞争力。 选择酒店床垫有以下几个标准： 1、床垫舒适度适中 ，不能太软，也不能过硬。床垫太硬会阻塞人体的血液循环,太软则会使人体重量得不到有效支撑而导致背部不适等症状。 2、弹簧的轫性和弹性尤为重要，这不仅关乎到床垫的使用寿命，减少不必要的采购成本，更直接影响了床垫整体的舒适性和回弹力。 3、制作材料是否环保？这关系到客人的身体健康和酒店的声誉。 4、防火技术是否过关？酒店是人群密集的地方，充分预防宾客的生命、财产及酒店安全受到威胁。床垫作为酒店床上用品中 重要的组成部分之一，其质量要求酒店管理者在采购时需要更多的关注，选择 合适的酒店床垫，让顾客享受优质的睡眠，是酒店的重要责任。

做梦对于成年人来说是很正常的事情，由于工作和生活的压力变大了，做梦的次数也会增加。做梦的过程是无意识的生理反应，在早上起床的时候也对梦境没有太多印象了。做梦多了会对睡眠质量产生哪些影响呢？ 有研究表明，在睡眠时，外在很多因素都会影响到睡眠质量，如睡眠时的身体健康状态、物理状态等，会延伸出不一样的“梦境”： 由于睡姿不舒服，睡觉时经常感觉背部支撑不足，或陷进床垫的时候，通常会梦见自己背负重物，或者被沙漠的流沙一点点淹没； 睡觉时觉得过冷或过热，则很有可能梦见自己身处暗黑沼泽，亦或在烈焰熔岩边； 房间空气不流通，你可能会梦见自己处在一个幽闭的空间，呼吸不畅； 床垫边缘塌陷会让睡眠者会给自己暗示：不要靠近边缘。进而引发的梦境就是躺在万丈悬崖边，稍一翻身，便坠落悬崖； 睡觉时对着风扇直吹，你可能会梦见自己在风雨里怎么也走不出去。 如果长期无梦睡眠或者经常噩梦连连，则需引起警惕，这可能是大脑受损害或身体有病的一种征兆。 舒适的乳胶床垫 经过试验，种种迹象表明，梦的产生与人体感官，思想，愿望，想象和回忆有关。受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等。另外，如果他牙床肿胀，他便会梦见牙齿一个个都掉了；如果他有尿意，那么他就会梦见到处找厕所，急得要命。 这都是因为人在入睡后大脑处于抑制状态，一般对外界刺激如轻微的声音或者较弱的皮肤接触不能感知。如果此时睡得不熟或刚刚入睡，外部的刺激就会影响大脑，大脑皮层的一部分便会兴奋起来，人便会做梦。 其实做梦是很正常的一件事，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。睡觉时在一个舒适的睡眠环境中，品质 的睡眠寝具，更能够辅助以保证良好睡眠质量，舒适的乳胶床垫便是一个不错的选择。 既然大家知道了做梦对于睡眠质量的影响，那么，我们就应该趋利避害，调整好心态，积极面对每 的生活、工作或者学习，让舒适的睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。